我們在練習聽力的過程中，一定要力求聽懂，可以看著英文，慢慢脫離，但一旦發現不會的單詞，就要記錄下來，然后弄懂它的意思。這個階段是最難熬，也是最關鍵的時間，但如果我們能這樣堅持下去，我們的聽力成績，一定會提高。

如何提高英語聽力成績？

1、多用英語與他人溝通和交流

聽和說永遠是相輔相成的，學習和生活中交流時，不可能只是一味的聽而沒有說，而這兩種能力具有相互促進的作用。說的能力提升能夠促進聽的進步，聽的能力提升又能強化說的能力。

所以，可以請你身邊的朋友、老師、父母等，用英語跟你溝通和交流，最開始可能交流起來，比較慢，但只要堅持一定會有好的收獲的。

另外還可以與你遇到的外國人交流，主動和他們打招呼、交流等，這樣鍛煉效果更佳。

2、朗讀，模仿與復述訓練

經常進行朗讀訓練，利用好早讀的大好時光，多閱讀課文。可以模仿課文原文聽力，或者根據聽力進行原文的復述，這樣可以不斷增強自身的語語感，還可以在訓練的過程中，進一步強化單詞的記憶和語法的理解。

也可以平時積累好一些訓練材料，然后每天都抽出一點時間去朗讀，不要小看朗讀，這是高中英語學習技巧中最實用的的一條，朗讀可以實現多方面的集中訓練，包括聽力、包括閱讀理解力、專注度等等。

3、每天保持好英語的學習狀態

語言學習是一個長期的過程，所以在學習的過程中，每天保持好狀態非常的重要，具體來說就是每天能夠進行一點閱讀訓練。

不需要做很多的題型，一兩篇就足夠，做完之后進行細致的分析，不管是對的還是錯的，都要總結做題的經驗和思路，然后對閱讀文章里面的單詞進行掃盲，積累一些復雜的句型等等。

4、平時多聽

提高英語聽力能力的，一個必不可少的手段，就是多聽英語，可以聽包括英語聽力考試以外的，英語廣播、英文歌曲、英文影視劇等。

聽力能力的提高需要一個過程，所以一定不要因為一時不見起色就自暴自棄。  

5、平時多練

平時多聽英語，是為了提高對英語的聽說能力，除此之外，還有一個很重要的組成部分，就是多練習。

只有多練習，才能更加了解英語聽力考試，時會在什么地方挖坑，也才會知道哪些內容，是聽力常考的關鍵內容。

6、養成自主學習的好習慣

一個非常好的習慣就是自主學習，小學、初中的學習模式都是“鞭撻”式，也就是需要家長和老師的敦促，而高中英語學習方法，則很大程度上是靠自主學習。

相信在很多人的學習經歷里，都有那種成績突飛猛進的同學，其實就是靠的自主學習。因此，一定好明確自己的學習目標，制定好階段性的計劃，不折不扣地去完成。