首先要調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，均衡飲食，經(jīng)常戶外運動，提高身體素質(zhì)，擁有一個好的身體是取得好成績的基礎(chǔ)。要有好的學(xué)習(xí)方法和努力，學(xué)習(xí)成績是一個循序漸進的過程，平時好好學(xué)習(xí)，成績是努力的積累和汗水的浸潤換來的。

快速提高成績的好方法？

1、嚴格要求自己

很多同學(xué)之所以自己的學(xué)習(xí)成績不好，主要是因為自己沒有嚴格要求自己，松懈自己，如果嚴格要求自己，我相信成績一定會提高的。

2、聽與想并重

聽力的目的是理解老師解釋的內(nèi)容。一些學(xué)生不清楚聽課的主和次。結(jié)果，他們撿了芝麻、失了西瓜。聽課、聽課主要是聽，聽是主要部分，思考和記憶是次要方面。不要只是思考和做筆記，忘記聽講，當然聽中還要想。

3、做好課堂小結(jié)

老師要求學(xué)生經(jīng)常做課堂總結(jié)，但是大多數(shù)學(xué)生都把總結(jié)當作一個苦差事，從來沒有認真做過，其實課堂總結(jié)促進成績提高很有好處，它應(yīng)當從以下幾個方面進行概括：首先，從頭到尾回顧一堂課的過程，這堂課的主要內(nèi)容是什么，老師是如何在課堂上介紹的。概括起來，中間是如何指導(dǎo)分析，最后如何總結(jié)，都應(yīng)該弄清楚。

4、擺正自己的心態(tài)

把自己心態(tài)擺正好后，就去總結(jié)這一次的成績?yōu)槭裁床缓茫裁吹胤匠隽瞬铄e導(dǎo)致了這次的失敗或者叫失利也好，把問題找出來，這個是第二步，也是最關(guān)鍵的一步，一定要把導(dǎo)致失利的問題找出來。

5、對知識進行查漏補缺

高中學(xué)習(xí)科目繁多復(fù)雜，這時候，你就需要找到自己知識學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，及時采取有效的措施進行補充完善。比如，你可以通過正錯答案對比來分析，找到你掌握不牢的知識點，從而增強練習(xí)去鞏固這個知識點。

6、養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣

在學(xué)習(xí)新知識時，提前預(yù)習(xí)，收獲最大，你知道了你有什么疑惑，對哪些不懂，哪些需要問，哪些需要注意，知道了這些點后再去聽老師的講述，會有事半功倍的效果，也比其他沒有預(yù)習(xí)的同學(xué)要更容易理解和接受新知識的核心要點。

7、溫故而知新

對于當日學(xué)過的知識，要及時的鞏固，人的記憶遺忘規(guī)律是這樣的，在第一天時，遺忘速度是最快的，如果沒有及時復(fù)習(xí)，就會只記得大概的25%，隨著時間的推移，遺忘會越來越弱，到了第6天，記住的就基本不會遺忘。也就是說，如果學(xué)的新知識，到第六天還沒有被遺忘，那么表示你已經(jīng)很好的記住它了。