其實有心的同學不難發現，那些成績優異的學子，多半能夠在課堂上，保持足夠的專注，在老師的帶領下，掌握新的知識點，將題型徹底吃透。相反的，那些精神狀態較差的學子，不覺中就錯過了學習的機會。對于他們來說，若想在課后實現查漏補缺的目的，是一件非常困難的事情。

初中孩子上課總犯困原因?

1、睡眠質量差

熬夜現在是學生的普遍現象，很多同學在很晚的時候還要寫作業，做習題，作業寫不完要熬夜，現在的網絡發達，很多同學都會迷戀手機，甚至離不開手機，手機上面可以玩游戲，可以刷視頻，學生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時候就會出現犯困，注意力不集中的現象。

2、亞健康狀態

很多同學的由于長期處于缺乏鍛煉，每天除了吃飯，睡覺，就是學習，很少會有運動的時候，所以導致身體素質很差，很容易感冒生病，這樣的身體狀態也很難保證注意力集中。最近，教育部發布了通知，將體育列入了中考的考試科目中，教育的更新改革，讓很多同學能夠積極的鍛煉，不要死讀書，要全面的發展，德智體美勞，讓學生能夠有一個良好的身體素質，良好的身心。

3、對學習不感興趣

對于一些同學尤其是學渣同學來說，他們在上課的時候，腦子里面都是天馬行空的，可能在想著什么時候下課，下課之后去做什么，從來都不會想應該怎樣的學習，所以這種同學，在老師上課的時候，就像聽天書一樣，越聽越困。

4、老師的授課方式

有些課程是十分枯燥的，如果老師講解的不精彩，不能帶動課堂的氣氛，只能是越聽越犯困，所以，隨著時代的進步，老師也應該多變化授課的方式，調動孩子們學習的興趣。

5、容易吃太飽

在中學階段，大家處于成長期。同學們的成長，需要足夠的營養，大家新陳代謝能力強，不到放學的時間，就容易產生饑餓感。但是如果早飯或者午飯吃的太飽，也會影響同學們的精神狀態。只不過，許多同學，為了避免餓得早，習慣了暴飲暴食。殊不知，每個人的身體承受力不同，如果吃的太撐了，只會影響課堂上的狀態。若想保持良好的精神狀態，同學們可以少吃多餐，通過這樣的方式，既能避免課堂上昏昏欲睡的狀態，也能滿足成長的需要。

6、心理素質差

大家都知道，適當的緊迫感，能夠督促學生成長。但是，如果同學們對學習的期望值過高，不覺中給自己施加的壓力過大，結果反而會影響自己的成績，迎來過猶不及的結局。尤其，對于一些心理素質薄弱的學子來說，大家一旦進入緊張的狀態，不僅學習的效率會下降，聽課的效果也會降低了。對于這部分同學來說，應該如何進行自我調整呢？大家需要制定合理的目標，有利于達成的目標，不僅可以幫助同學們找到足夠的信心，也能嘗到學習的甜頭。此外，同學們在努力的同時，還需要注重體育鍛煉，不斷磨礪自己的性格，有助于克服心理素質不過硬的現象。