是不是有許多家長有這樣的疑問：“我的孩子高一高二的時候成績還不錯，上了高三成績為什么就下滑了呢？”那么高三成績退步了怎么辦呢？

高三成績退步了怎么辦？

1、補齊弱勢科目

在平時的觀察中，一般數學和英語是大部分學生的弱勢科目，尤其是英語科目，很多學生普遍分數不高，而英語又是容易提高的科目，需要在接下來的時間內對英語的一些習題針對練習，系統復習，以提高成績。而對于數學，想提高很高的成績并不現實，但是對于平時70分的學生而言，提高到90分左右并不是很難，因此學生要對數學不會的知識點進行總結，然后進行系統的復習，需要注意的是不要在搞題海戰術。

2、復習一定要跟上

很多黑馬都是這個階段沖出來的。保持一顆平常心，認真對待每次考試，認真對待每一道題，穩扎穩打，不要再執著于考試成績，不能因為一次考試成績不理想，半個月振作不起來。這個階段就是拼心態的階段了，所以才說：心態決定命運，如果高考是決定命運的，那么心態就是決定命運的真命題了。

3、調整心態

高三學習成績不好的同學，應該想想自己對于高三、高考是抱著怎樣的態度，是努力拼搏還是破罐子破摔，或者是壓力太大焦躁不安。根據自己的現狀去向好的方向調整，也可以找人疏導一下。只有心態好了學習東西才比較快，才能有效的提高學習成績。

4、注意提高效率

高三學生，最寶貴的就是時間，有限的時間要復習這么多科目，效率非常重要，不一定非要聽每一節課，也不一定非要完成每一次作業。

5、注意習題練習

要知道高考最終是看學生的分數，分數是通過一道道考題來體現的。不乏有學生，復習的時候很認真，做題的時候很蒙圈，最終考出來的成績很不理想。高三學生，一定要注意習題的練習，尤其是歷年高考真題。

6、學會漏補缺

有限的時間要做太多的事，最好的方法是抓大放小，排個優先級。對于歷年重要考點要集中突破，尤其是自己不會的。數學不好，重點突擊數學，物理不好，那就重點突擊物理，偏科學生要注意平衡各科成績。比如語文已經能考110分左右，那就少花一些時間，補補比較差的科目。