高三孩子成績下降，作為家長，這個時候需要幫助自己的孩子，包括孩子的學習上的問題以及心理上的問題，找到好的方法，成績才能進步。

高三孩子成績下滑怎么辦？

1、分析原因

因為孩子常玩手機耽誤學習了么？現在有不少的高三學生都會帶手機，雖然學校禁止帶手機的，但是有的家長不放心孩子在學校的情況，所以給孩子備用了一個手機，以便孩子遇到一些急事情的時候家長可以第一時間知道，出發點是好的。

2、不指責孩子

高三學生成績下降的時候，作為家長，不要去指責孩子這次為什么沒有考好。高三的學習生活壓力很大，不要再給自己的孩子心理上再壓一座山了。這次沒有考好就下次考好，再給孩子一次機會。

3、適當的體育鍛煉

高三階段大家都很忙，但是我們不難發現學霸們時而不時去打球呢。與同學約著在學校里打羽毛球是很好的選擇，對抗性強的運動是高三學生的首選。同時學兩個簡單的瑜伽動作，調整呼吸，減輕焦慮，讓自己的心態平穩，心平穩了，考試才能正常發揮。

4、及時調節心理狀態

無論是學習還是生活，初中和高中都存在很大的不同，可能以往沒有過的孤獨感、焦慮感會突然出現。這對每一個人都是一樣的，不用為此有壓力，而是去正視它，解決它。人生路上本就有起伏，一次的失利并不能代表什么，重新站起來的勇氣最重要，況且，路還很長呢。

5、關注孩子的心理健康

高三壓力大，還是發生心理問題的高峰期。心理健康的重要性家長們都知道，不用再強調。這里要說的是家長要信任老師，如果老師向家長反饋孩子似乎有心理上的問題，家長不要回避，更不能認為老師在找茬。

6、多鼓勵孩子

高三學習時期是一個很重要的時期，孩子面臨的壓力也是相當大的，作為家長，應該理解自己的孩子，在高三的學習生活當中，要多鼓勵自己的孩子向前進，給孩子打氣，讓孩子有力量再往前進。