初中生在初二的時(shí)候都會(huì)遇到一個(gè)瓶頸，從而導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成績(jī)的下滑，其實(shí)初二在初中起著重要的作用，孩子需要調(diào)整心態(tài)，正確看待學(xué)習(xí)。

初二的學(xué)生成績(jī)一落千丈該怎么辦？

1、改變想法

美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭,所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成,所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它。”

當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開(kāi)始，每天都從你的to do list中選出最不想做的事情先做。

2、安排“不被干擾”時(shí)間

每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者學(xué)習(xí)。這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。

3、做好時(shí)間日志

花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來(lái)，早上出門，包括洗漱、換衣、早餐等，花了多少時(shí)間，做練習(xí)題花了多少時(shí)間，分析試卷花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，才有辦法改變。

4、提高學(xué)習(xí)效率

初二同學(xué)想要提高成績(jī)，那么要提高自己的學(xué)習(xí)效率，初二學(xué)生想要提高效率一定要學(xué)會(huì)安排時(shí)間，初二會(huì)新增一門物理科目，科目在逐漸增加，學(xué)生的負(fù)擔(dān)也在加重，所以初二學(xué)生一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)良好的規(guī)劃。

5、學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持

很多初二同學(xué)都找到了適合自己的學(xué)習(xí)方式，但是很多人的成績(jī)還是提高不上來(lái)，那么很有可能就是沒(méi)有頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持。在很多時(shí)候，我們知道了如何學(xué)習(xí)，但卻沒(méi)有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，對(duì)于初二學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持。只有堅(jiān)持住才可以提高成績(jī)。

6、提高鉆研難題的能力

如果你是有志于考取重點(diǎn)高中的學(xué)生，在初二需要好好研究些有難度的題目。它的意義在于，能很好的提升你綜合解決問(wèn)題的能力。如果花一個(gè)小時(shí)去做一道數(shù)學(xué)大題，而最終沒(méi)有做出來(lái)。這樣一個(gè)看似無(wú)果而終的學(xué)習(xí)過(guò)程，其中包含著你大量的思考分析，這本身就是有效的能力提升。適當(dāng)?shù)木毩?xí)一些這樣的題目，對(duì)于提升能力非常有意義，當(dāng)然能得出結(jié)果更好，得不出也不要?dú)怵H，因?yàn)樗諛佑惺斋@。