高中生們在學習物理的過程中，一般分為五個階段。包括了解物理信息階段、接受物理信息階段、強化落實階段、活學活用階段、反思歸納階段。而高效學習物理，提高物理成績的最好方法，又是什么呢？

提高物理成績的最好方法：

一、及時鞏固復習

對于每天學過的知識，第二天在回想時，一般能忘掉百分之六十至百分之七十。所以高中生們必須及時鞏固復習，搶在遺忘之前復習。此過程的復習方法是：

1.回憶復習法。即“過電影”復習法。

2.精讀、細讀物理課本鉆研其中重難點，達到全部記憶和理解程度。然后通過解答復習例題與習題，體會解答方法和技巧。另外，別忘了看一下課堂筆記，通過理解記憶，補充內容。

3.環環相扣復習法。即每節課后不但要復習當天內容，還應該把前一節課、前一章內容復習一遍。

二、學貴在悟

記得看過這樣一句話：學生的差距不主要在于智力，而在于頓悟的能力。悟性高固然好，但悟性不好也無需灰心，須知頓悟能力是可以培養和提高的。學物理不在于做了多少題目，而在于掌握了多少方法。針對一種類型的題目，加以比較分析，找到共性，悟到出題人在此出題的原因和意圖，也即變被動接受為主動吸收，感悟紛繁精美包裝下的相同內涵，贏得頓悟后的喜悅。

三、多讀課外參考書

對于學有余力的學生們來說，課后利用剩余時間可以閱讀物理課外參考書以及其他讀物。此過程是課堂學習的繼續和延伸過程，可以培養學生們的自學能力和非智力優秀品質。  

選擇課外參考書一定注意：所選課外參考書的數量不要太多，太濫。要注意閱讀參考書最好在學完一部分或這一章內容之后進行。閱讀課外參考書時，要對重點內容深入鉆研、領會內容。

四、動手能力很重要

其實剛剛也有講過，拿電學和力學來說，都需要動手能力，也就是說要學好力學和電學的話，動手畫圖能力、看圖能力、對圖形的掌握能力等等都需要掌握。但是很多學生沒辦法養成這個習慣，都只是靠兩只眼睛讀題，很少愿意動手去畫圖，計算的時候更加不愿意動手，而是利用計算器這個數學工具來代替手算。這些小細節對于學習物理都起到了阻礙的作用。

五、要經常性地在適當的時間做回顧復習

因為物理的知識點相對來說不會特別多，學生可以在學了一個專題之后，對前面的知識做一個簡單的回顧，不停學習——復習——學習——復習，這樣對知識點的掌握才會更牢固。

六，需要有意識地去鍛煉物理思維模式

也就是學習物理時，你會用什么方法去學。

例如，復習物理時怎么復習，那一般我會教孩子用“目錄復習法”，而不是直接翻筆記本。我建議學生直接通過課本的目錄一一回顧，第一節講什么，第二節講什么……在大腦里像放電影一樣，把知識點回顧一遍。如果回顧不了，就翻開課本，看忘了哪一點，應該把哪些彌補起來。這個過程非常簡單而有效。思維的方法需要長期培養，時間久了，孩子就會慢慢具備這種學習和思維能力了。

七、創新性整理筆記

整理高中物理筆記的過程是每個學生都必須做到的。掌握物理方法，加速智力發展。通過創新整理筆記還可以積累學習資料。整理每節課筆記的過程：主要有整理課堂筆記、把聽課記錄、預習筆記、閱讀參考書等一齊整理出來，突出重點、難點。整理單元筆記的過程：通過整理好知識結構網絡，總結重點物理概念、規律、公式、實驗。收集典型題：通過典型例題收集一些重要結論和實驗過程注意事項。