有部分學(xué)習(xí)成績(jī)很差，容易在課堂上注意力不集中，特別喜歡和別人說話，也喜歡做一些小動(dòng)作，聽課不專心，寫作業(yè)慢，做事易分心等，處理不當(dāng)將會(huì)對(duì)孩子一生都造成影響。只要找對(duì)方法就可以鍛煉孩子的注意力。

怎么鍛煉孩子的注意力？

1、任務(wù)定量

不要給孩子過多的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子像個(gè)機(jī)器人一樣學(xué)習(xí)。而是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)給孩子分配一定的任務(wù)，只要孩子能夠高質(zhì)量的完成，就可以給予相應(yīng)的鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，并且允許孩子休息10-20分鐘，這段時(shí)間可以由孩子決定做什么，畢竟勞逸結(jié)合才是最好的學(xué)習(xí)方式。

2、鼓勵(lì)孩子興趣培養(yǎng)

現(xiàn)在大部分的家長都會(huì)把自己的期望強(qiáng)行加在孩子身上，讓孩子上著自己并不喜歡的興趣班，孩子不愿意學(xué)，又怎么能學(xué)好呢。所以，父母應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重孩子的想法，支持和鼓勵(lì)孩子做自己喜歡的事情，并且當(dāng)孩子沉迷于某件事的時(shí)候，不要去打斷他，學(xué)會(huì)耐心等待孩子完成，其實(shí)，孩子沉迷其中的過程，也正是在培養(yǎng)孩子的關(guān)注力。

3、學(xué)會(huì)掌握時(shí)間

其實(shí)，影響孩子專注力的主要原因就是沒有時(shí)間觀念，孩子并不覺得今天沒有完成這個(gè)任務(wù)會(huì)怎么樣，甚至?xí)X得父母在強(qiáng)迫自己。所以，父母應(yīng)該讓孩子覺得自己是時(shí)間的主人，他應(yīng)該將自己的任務(wù)進(jìn)行分工，集中精力做好每一件事。讓孩子學(xué)會(huì)掌握時(shí)間，比父母提醒一百遍都管用。

4、創(chuàng)造安靜的環(huán)境

有些孩子之所以不夠?qū)Ｗⅲ饕鞘艿街車h(huán)境的影響，比如當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長總是去干擾，這就打破了孩子的專注力。因此，在孩子學(xué)習(xí)或是做某件事情時(shí)，家長要給其安靜的環(huán)境，不要去干擾他。

5、養(yǎng)成一件事做完再做另一件事的習(xí)慣

孩子的注意力很容易被新鮮事物所吸引，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子做著這件事又想著那件事時(shí)，你就要及時(shí)把他的注意力拉回來，提醒他做完一件再做另一件。

6、給孩子一種緊追感和責(zé)任感

在做某一件事情前你不妨花時(shí)間與孩子一起討論規(guī)定完成的時(shí)間，給他一個(gè)預(yù)期的目標(biāo)，使他學(xué)會(huì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，避免養(yǎng)成拖拉的毛病。

孩子注意力不集中的原因：

1、生理原因

由于孩子的大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡,所以自制力很差,導(dǎo)致注意力無法集中。心理實(shí)驗(yàn)研究顯示：孩子的注意力集中的程度與年齡成正比。如果孩子的注意力可以維持在特定的范圍內(nèi)，就屬于正常的現(xiàn)象，相反如果孩子的注意力隨著年齡的增長而降低，則注意力不集中。

2、家長過多干擾

比如孩子正在專心的玩積木，家長一會(huì)兒?jiǎn)査I不餓，一會(huì)兒又問渴不渴；孩子在聚精會(huì)神的觀察某個(gè)物體的時(shí)候，家長卻讓他不要發(fā)呆。類似的情況相信很多家庭都出現(xiàn)過，殊不知就是這樣的一次次的打斷，讓孩子在不知不覺中消磨掉了專注力。

3、不給孩子充分的鍛煉機(jī)會(huì)

其實(shí)孩子的專注力不是與生俱來的，都是在一次次的鍛煉中成長的。如果孩子想要那桌子上的食物，但卻夠不到家長就會(huì)直接幫忙拿給他；又或者在孩子自己吃飯的時(shí)候，家長不耐煩了就自己動(dòng)手喂孩子吃。

4、對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣

有的孩子因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)不感興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)枯澀難懂。所以在上課期間總是走神，沉浸在白日夢(mèng)中而忘記眼前的學(xué)習(xí)，也就是說注意力根本沒有集中在學(xué)習(xí)上。