高考是競爭性選拔考試，而且是事關(guān)個(gè)人未來發(fā)展方向的重大關(guān)口。這一關(guān)要是順利，考生就可跨入理想的高校，讀上向往的專業(yè)，成為“人生贏家”的可能則更大。所以，高中學(xué)習(xí)成績非常重要，提高成績刻不容緩。

高考前成績下滑嚴(yán)重怎么辦？

1、心態(tài)很關(guān)鍵

當(dāng)臨近高考學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了“瓶頸”，保持平和的心態(tài)非常重要，不要因?yàn)閹状文M成績不佳就感到緊張和焦慮，喪失了信心，過早地否認(rèn)了自己的學(xué)習(xí)能力，要積極勇敢的面對(duì)自己的失敗。

到了高考前期，出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，在所難免，但并不意味著你的學(xué)習(xí)已經(jīng)到達(dá)了極限，調(diào)整好心態(tài)，再繼續(xù)輕裝上陣。

2、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證良好的作息

合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，跟上老師的節(jié)奏，并根據(jù)自己掌握各學(xué)科知識(shí)的程度，分清主次，做到精準(zhǔn)復(fù)習(xí)。臨近高考，很多考生都是在“盲目復(fù)習(xí)”，想把所有學(xué)科都復(fù)習(xí)一遍，這樣成績反而會(huì)很慢。

3、不糾結(jié)

高考前的任何一次成績排名，都是浮云一片，沒必要糾結(jié)。要知道求學(xué)的過程是為了學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉能力、增長才干、贏得機(jī)會(huì)，用心追逐的是過程，而不是一味地追求考試結(jié)果。高考前偶爾一次考試發(fā)揮欠佳，不能借此否認(rèn)自己學(xué)習(xí)的全部，不代表自己已淪為后進(jìn)生，僅僅是應(yīng)考狀態(tài)不好而已。

4、查缺補(bǔ)漏

補(bǔ)足自己的弱項(xiàng)，找到自己的提分點(diǎn)，這樣的復(fù)習(xí)才會(huì)有效果，同時(shí)也要保障良好的作息時(shí)間，不要超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，讓身體處于良性的循環(huán)，這樣大腦才會(huì)順利的運(yùn)轉(zhuǎn)，上課的時(shí)候注意力也會(huì)更集中。

5、振信心

在重大考試、重要考驗(yàn)面前，信心比黃金更重要。尤其是在剛剛經(jīng)歷了考試的失敗，考生的內(nèi)心經(jīng)受了沖擊，往往極度欠缺自信，或者說是曾經(jīng)的自信被失敗的一擊，早已蕩然無存。不僅是高考前成績下滑的高三同學(xué)，所有即將要參加高考的同學(xué)，都要振奮信心，相信自己一定能行。

6、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

臨近高考，很多學(xué)生以前的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)無法滿足現(xiàn)在學(xué)習(xí)的進(jìn)度，那么就要重新再找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，這個(gè)方法不是要學(xué)生重新?lián)Q一種方式，而是把之前的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行“升級(jí)”。

找到以前學(xué)習(xí)方法的不足，進(jìn)行提升，改造舊的學(xué)習(xí)方法，采用新的，學(xué)習(xí)才能進(jìn)步，學(xué)生不要“死學(xué)”，要學(xué)會(huì)分析，適當(dāng)?shù)膶?duì)自己的學(xué)習(xí)方法和策略進(jìn)行調(diào)整，真正做到通匯貫通。

7、記得調(diào)整目標(biāo)　　

一個(gè)人經(jīng)過一段時(shí)間努力仍舊達(dá)不到預(yù)定的目標(biāo)，就會(huì)產(chǎn)生失敗或挫折感。

失敗的經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓他在面臨新的問題時(shí)，感覺無能為力、喪失信心，從而放棄為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出嘗試和努力，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)地調(diào)整目標(biāo)了。首先要根據(jù)實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，采取小步子原則，

高考前學(xué)習(xí)成績下滑怎么做？

一、分析自己的成績和排名

看自己總排名和單科排名，找到如下幾個(gè)問題的答案：

①排名下降了多少？如果要維持上次的排名，還需要多考多少分！

②單科排名，哪科拉分了，哪科拉低了成績？

③拉低了排名的那科，進(jìn)行試卷分析，每道錯(cuò)題的原因在哪里？是不會(huì)做么？是定義不會(huì)？公式，定理不會(huì)？還是典型的例題不會(huì)？那這些不會(huì)的東西，老師講過么？我以前練習(xí)題做過么？那我為什么在考場上，就不會(huì)了呢？如果這道題，我會(huì)，那我在考場上是怎么做錯(cuò)的呢？看錯(cuò)題目了？算錯(cuò)數(shù)了？寫錯(cuò)答案了？那我如何能避免這類錯(cuò)誤再次發(fā)生？

二、制定策略

①各科都分析完后，就要制定解決方案了！解決方案分長期和短期！

②短期的，怎么保證考試上反饋出來的，自己掌握薄弱的環(huán)節(jié)，給他弄懂了，高考考場不丟分！

③長期的，依據(jù)上面的分析，究竟自己哪個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)出了問題，那么就要針對(duì)地，改變自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，把問題給解決掉！