如果孩子在高三時成績下降，那么建議孩子去排一個時間表，然后按照這個計劃，去嚴格執行。“比如每天要留多少時間做作業，各科的作業時間如何分配等。此外，每天至少要抽出兩個小時，作為自由復習時間，鞏固自己的弱科，或者做總結。周末也要花時間，總結自己上周的學習情況。”

孩子高三成績下降的原因？

1、盲目復習

這個是現在復習效率不高的主要原因，也是大家的最大通病。花費了很多時間和精力，但是發現沒有效果。這是因為大家都跟著老師的進度進行復習，而同學們自身的進度不同。現在課本章節基本上是連續的，知識有一定的關聯性，如果前面沒有弄清楚，但是跟著進度走，死磕“現在”的進度，難免囫圇吞棗，或者說豬八戒吃人參果，全無滋味。

2、沒有目標

其實仔細觀察身邊成績突然下降的高三學生，多數都是沒有明確學習目標的人，想要高三更有斗志，一定要給自己設立一個明確的目標，比如說自己想考什么大學，在班級中要考多少名等等。如果學生到了高三還沒有清晰的目標，那就快給自己設立一個為之奮斗的目標吧。

3、心理負擔過重

高三學生在緊張的復習備考中，都會受到不同的學習壓力，從而可能會出現一些不良的心理問題。如果沒有重視，處理方法不當，就會直接影響，高三學生的學習成績和身心健康。甚至有一些高三學生可能會得一些嚴重的心理疾病，造成更嚴重的后果。

高三孩子要怎么學才能提高成績？

1、保證課堂效率

高中的學習更具有自主性，有的同學喜歡熬夜學習，白天的精力不足；還有的同學覺得復習時老師講的東西自己都知道，就不愿聽，上課就自己刷題。其實，這些做法都是不可取的。無論如何，都要保證課堂效率，這是提高成績的根本。

2、抓住重點

課堂上老師強調的，都是一直以來大家的普遍問題和考試常見的知識點，跟隨老師的思路，才能知道自己復習的重點應該放到哪，應該怎么分配自己的時間。

如果把老師講課的時間拿來刷題，那么就會錯過重點難點，搞不清易錯之處，對于提高成績不僅沒有幫助，還可能會導致成績下滑。同理，晚上熬夜學習，白天上課精力不夠，常常犯困，更是不可取。

3、目標階段化，積蓄力量 

成績的提高必然不是一蹴而就的。有許多的同學可能會覺得身邊的某個同學某次考試成績突然就提高了，之后的成績也一直比較穩定，希望自己也能一下子就提高成績。其實，他們的成績提高，也是慢慢積累起來的力量，在此之前也經歷了成績不理想和不斷努力的過程。

所以，要想獲得成績的提高，可以把自己的目標階段化。比如，自己的數學基礎不好，那么一輪復習的時候，就要給自己確定一個目標，就是把基礎薄弱的環節掌握牢固。再比如，歷史本周會復習中國古代的政治制度，那么，自己本周的目標就是熟記相關知識點，多做這部分相關的考題，把這部分的知識都掌握好。