孩子上了高中后都會出現學習不適應，上課跟不上老師的情況，造成學習成績下滑嚴重，心里著急又不知道該從何做起。那么孩子一上高中成績就下滑該怎么辦呢？

孩子一上高中成績就下滑該怎么辦？

1、改善外因

給孩子一個無聲舒坦的學習環境。包含：合理的學習書桌和座椅，齊整不紊亂的桌面，給孩子中途提供一杯熱熱的鮮奶；家長可以看看報刊，也處于一個休閑學習的現狀。

2、了解研究

挑選出已然熟識了解的知識具體內容，相比這種，不必費大功夫去練習了。這點在部分孩子里是有一定的難題。部分奮發但不看重學習計劃的好學生，等同時間和精力損耗在了已然熟識的知識上。

3、正確定位

有合理期待，高中內容就那么多，高一內容就是“趕進度“，只要盡力了，學不好也不可怕，可怕的就是被打擊，心理上放棄了，高一是休學和退學的高發期，就是因為很多學生的心理出現了嚴重問題，所以對孩子正確定位，合理期待最重要。

4、注意方法

如果孩子學不得法，會影響學習的效果。老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內涵，分析重點難點，突出思想方法。在上課時要專心聽課，對要點聽到，聽全，筆記記一大本，課后能及時鞏固、總結、尋找知識間的聯系，不只是趕做作業，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機械模仿，死記硬背，有了好的方法學習成績就會提高。

孩子上高中成績下滑的原因：

1、課業的壓力

高中課程無論從科目還是難度，都有飛躍式的變化，數語外物化難度的陡然提升，當年“不用學”的“副科”如今也是主旋律，課堂容量瞬間增大數倍，筆記本一學期一科一本，上課時間變長，作業量變難變大。

2、升學的壓力

越是好的學校，越是重視升學，脫離了“九年義務教育”的保護，頻繁的排名和考試，各科老師給的學科危機，文理選擇的糾結，未來的迷茫都是升學所帶來的無奈。

3、自我的壓力

對自己滿懷期待卻看到了并不喜人的現實，對自己的不理解和失望，對問題的茫然和無助，學習方法和學習效率的困惑。