學(xué)習(xí)時，很多人都出現(xiàn)過這樣一種情況，就是心里知道應(yīng)該學(xué)習(xí)，也想要學(xué)習(xí)，但是人一旦坐到書桌前，就不受控制地?zé)┰昶饋怼＜词姑銖娮约簩W(xué)了半天，也學(xué)不進去。那么孩子高三了學(xué)習(xí)狀態(tài)不好怎么辦呢？

孩子高三了學(xué)習(xí)狀態(tài)不好怎么辦？

1、學(xué)會自我調(diào)整

初入高三時就應(yīng)該意識到，自己已經(jīng)高三了。不應(yīng)該讓家長和老師上趕著強調(diào)。所謂的自我調(diào)整就是學(xué)生本身關(guān)于心態(tài)上的改變。在高一高二是時候，會覺得高三距離自己很遙遠。并沒有意識到高三來臨，進入高考期的自己該用什么樣的姿態(tài)進行面對。所以說，學(xué)生應(yīng)該自我暗示，或者每天睡覺前都強調(diào)一遍自己已經(jīng)升入高三，不能再渾渾噩噩。這樣的自我暗示會比家長或者老師每天在耳邊嘮叨效果要好得多。

2、制定相關(guān)的學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)計劃就是有助于自己當前學(xué)習(xí)方面提升的計劃書。將自己每天要學(xué)習(xí)的東西計劃好。以免在想要學(xué)習(xí)的時候，卻不知道該學(xué)什么，有關(guān)學(xué)習(xí)計劃指定的方法，就是根據(jù)別人的學(xué)習(xí)計劃，慢慢總結(jié)。通過一段時間的適應(yīng)調(diào)整，總結(jié)出適合自己的學(xué)習(xí)計劃。不能直接引用別人的，因為適合自己的才是最好的。

3、利用資源解決問題

一個聰明的人，要拿自己的事情當事情，拿自己的問題當問題。如果你想進步，不要輕易放過每一個能解決你問題的機會。高三有多種資源可以用，老師、同學(xué)、家長、朋友等等，只要能解決屬于你的問題，就是好資源。

4、緊跟主線適當調(diào)整

其實第一輪復(fù)習(xí)給不同層次的學(xué)生留下了足夠的自我調(diào)整的機會，但是不能丟掉主線。從知識和內(nèi)容上看，將老師的復(fù)習(xí)內(nèi)容作為主線還是很合理的，你可以在緊跟老師復(fù)習(xí)節(jié)奏的同時，根據(jù)自己的實際情況適當調(diào)整復(fù)習(xí)的重點。

5、 保持穩(wěn)定的心態(tài)

高三學(xué)生遇到“高原現(xiàn)象”，經(jīng)過長時間的努力，成績無法提升。這個時候，很多學(xué)生容易自我懷疑。有部分學(xué)生可能會認為自己不是學(xué)習(xí)這塊料。自暴自棄容易進入惡性循環(huán)，百害而無一利。所以，高三學(xué)生要保持穩(wěn)定的心態(tài)，給自己積極地情緒。心態(tài)好了，克服困難的勇氣有了，困難很快就沒有了。

6、深入學(xué)習(xí)

很多學(xué)生從“高原現(xiàn)象”中出不來，是因為不會獨立思考，沒有進行深入學(xué)習(xí)。只有思考，我們才能有所收獲。如果只是被動學(xué)習(xí)，不思考，不反思，永遠發(fā)現(xiàn)不了自身存在的問題。小的問題會形成大障礙，所以，高三學(xué)生要學(xué)會獨立思考，對于教材上的知識點要深入思考，不要只是淺嘗輒止的學(xué)習(xí)。