我們?cè)诟咧袝r(shí)期，經(jīng)常可以看到這樣的同學(xué)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間，甚至每天還會(huì)犧牲掉休息娛樂的時(shí)間學(xué)習(xí)，但是在學(xué)習(xí)上卻收效頗微。他們非常努力，甚至可以說他們比學(xué)霸都要努力，可是成績(jī)卻不如學(xué)霸，難道真的是學(xué)霸比他們聰明嗎？有什么可以改變的方法嗎？

為什么高中努力卻成績(jī)上不去？

1. 處于“假努力”狀態(tài)  

很多高中生成績(jī)上不去，是因?yàn)樘幱诩倥顟B(tài)。假努力只是看上去比較努力，其實(shí)真正用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間并不多。

比如有的學(xué)生看似在學(xué)習(xí)上花費(fèi)了四個(gè)小時(shí)，實(shí)則有兩個(gè)小時(shí)是玩手機(jī)的時(shí)間。再比如有的學(xué)生學(xué)習(xí)到后半夜，但其實(shí)只是裝樣子，并沒有用心學(xué)習(xí)。所以，想要提高成績(jī)，高中生就需要杜絕假努力。  

2. 學(xué)習(xí)效率低  

有的學(xué)生就疑惑了，我在學(xué)習(xí)上并沒有“假努力”，我是真努力，學(xué)習(xí)的時(shí)候并沒有玩，也沒有裝樣子，為何收效甚微呢？

其實(shí)，這主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)效率低。學(xué)習(xí)效率是影響學(xué)習(xí)效果的重要因素，學(xué)習(xí)效率低，在很長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)只能學(xué)習(xí)很少的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

這也就不難解釋為何有些學(xué)霸在學(xué)習(xí)上花費(fèi)的時(shí)間不多，成績(jī)卻一直居高不下，主要是因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)效率高。

3. 缺乏獨(dú)立思考能力 

高中科目的難度跟初中科目的難度不同。高中科目的難度很高，高中生一定要培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

獨(dú)立思考需要學(xué)生學(xué)會(huì)思考，遇到問題不要著急問別人，要先自己分析問題并解決問題。有的問題只是看著難，其實(shí)并不難。

獨(dú)立思考能力是一種很重要的能力，高中生缺少這種能力，就很難拿高分。  

4. 課前不預(yù)習(xí)，理解能力弱 

很多學(xué)生成績(jī)上不去是因?yàn)楦簧侠蠋煹纳险n節(jié)奏。老師課堂上講的知識(shí)點(diǎn)聽不懂，堆積了很多疑難問題。

預(yù)習(xí)是解開這個(gè)難題的關(guān)鍵。高中教材上的知識(shí)點(diǎn)比較抽象、不易理解。

高中生課前不預(yù)習(xí)，上課直接聽講，很可能聽不懂老師講的知識(shí)點(diǎn)。所以，同學(xué)們要做好預(yù)習(xí)工作，帶著問題聽課。

怎么樣提高學(xué)習(xí)效率？

1、不妨給自己定一些時(shí)間限制

連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。  

2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事

一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。  

3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課

我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。  除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。