孩子在面臨考試時，都在緊張復習。同時家長也處以一個不安、緊張的狀態，總想再幫幫孩子。但是因為沒有找到正確的方法，不知道該如何去做才真正有效，所以很多家長都非?？鄲馈Ｄ敲丛趺撮_導孩子考試緊張和壓力呢？

怎么開導孩子考試緊張和壓力？

1、知道孩子需要什么

一個安靜的環境有助于孩子平靜心態平靜復習。家長給孩子營造一個溫馨安靜的環境非常重要，家長總覺得不放心，想經常叮囑孩子學習上的各種事情。這個時候不但用處不大了，而且容易引起孩子的反感。孩子在考試時一直處于緊張、高壓狀態，成績的起伏可能給孩子造成一定的焦慮，孩子需要有一個情緒上的釋放。所以，家長懂得閉嘴而讓孩子說出自己的想法、狀態、心情，對緩解孩子的緊張和壓力才有幫助。

2、對孩子有效地指導和建議

指導孩子在考試時，不要只看分數，而是關注答題考試的細節。比如在考試時，緊張是避免不了。有時讀題不仔細就答題，造成不必要的失誤。那么做題之前，先把題目讀3遍，提倡讀題要慢，做題要快。理科答題要注意步驟，理科給分不是只看結果，步驟分數遠遠多于結果分數。所以不要圖快，而是關鍵步驟，邏輯推理一定寫全，文科答題一定注意要點化，段落化。往往關鍵的幾個字點出要點，分數就得到了，而拉拉雜雜寫很多，關鍵地方寫不出來，照樣不得分。段落化更容易讓閱卷老師注意到分層和要點。

隨著孩子年齡的增長，以前各位家長可能只是愁孩子的吃穿用睡，但是到了孩子去上學的年齡，所有家長更加關心的更加是孩子的學習成績。

孩子成績不好怎么開導？

1、給孩子一份輕松的心情

往往有很多父母，感覺孩子成績不好，很傷自己的臉面，鄰居們問起孩子的學習情況，自己也不好意思說。這樣會讓孩子認為自己是一個不被父母重視的人，甚至有些孩子因為這樣而從小有了自卑的心理。

2、幫助他們樹立信心

要幫助孩子提高成績，必須幫助他們找回自尊，樹立信心。孩子們的成長過程需要信心支撐，永遠不要讓他們感到自己不聰明，使他們保持能夠提高成績的信心。一點點的自信心就可以取得很大的成效。

作為家長，最擔心的莫過于孩子的考試成績不斷下滑了。遇到這種情況，肯定是有原因的，一定要及時和孩子以及老師去溝通，解決孩子在學習中的一些問題和難點，讓孩子始終保持優異的成績，并不斷向前。那么孩子成績退步家長怎么開導呢？

孩子成績退步家長怎么開導？

1、如果孩子的考試成績，比上一次下滑了一點，而且只是個別學科，應當以繼續鼓勵為主。隨著學習的不斷深入，學習的難度自然會加大，學習下滑一點，不要過于給孩子壓力，要繼續鼓勵。

2、假如成績較上次相比，下滑了很多，那么就要特別重視了，要積極和孩子進行交流，查找其中的原因。孩子突然之間成績大幅下滑，必然是事出有因，這就要和孩子深入交流探討，設法找出原因，不能不調查原因便大發雷霆。

3、如果孩子成績下滑，家長一定要到學校里面去，和孩子的老師、班主任去交流一下。不光要和孩子交流，也要到學校去咨詢一下老師，到底是什么原因，有什么解決辦法。

4、孩子成績大幅下滑的原因，是因為上課老是走神的話，建議暫時停止讓孩子看電視，或者是看課外書。因為，這些東西很容易讓孩子產生幻想，繼而走神，因此，要及時暫停，并和孩子達成一致。

孩子首先要可以去相信，自己是可以有所能提高的，但是提高的關鍵在于，孩子如必須是要有切實的行動的，并且孩子所運用的學習方法也要上正確的，再加上孩子的勤奮努力與鍥而不舍，那么孩子把學習成績追上來、甚至實現超越，都是非常有可能的。

初二孩子考試成績不好怎么辦？

1、加強對知識體系化的掌握

學習要做的是對所有知識的理解、掌握、消化和體系的構建，對知識的考查往往并不是對單一知識點的考查，而是綜合性的考查。同學們在學習知識后，一定要聯想前后，搭建知識體系，當你能把整個知識體系建立起來，而且了熟于心的時候，你對知識的掌握程度就達到了。

2、在理解的基礎上強化記憶

很多中等生在考試的時候，會出現這樣的情況，看著題目，覺得很熟悉，但就是想不起來具體的知識是什么。這就說明對知識的熟練程度還不夠，僅僅只是知道或熟悉，而沒有真正掌握好，所以對知識的學習，要在理解的基礎上加強記憶。

父母在這個時候，要可以去和孩子一起去尋找原因，然后可以去引導孩子提升學習成績。同時也要可以去培養孩子的學習興趣。因為只有讓孩子對學習產生濃厚的興趣，孩子才會更加認真去學習。 

初中孩子考試成績不好父母要怎么做？

1、督促孩子去有效的預習

不同于小學時候，學生一次沒有記住新字、新詞，老師會反復強調，從而幫助學生加深記憶;到了初中階段，雖然初中老師也會強調復習的作用，但是更加注重學生通過習題，來掌握理論知識。

在班級授課制中，是會有部分學生，無法理解課堂內容情況的出現，所以，學生能否在一堂課中，有效的掌握老師教授的知識，顯得很重要。

2、找到孩子成績不好的真正原因，“對癥下藥”

如果孩子的考試成績不太理想，那么很大程度上，是因為孩子在考試上比較粗心，或是孩子的學習能力不足，時間觀念不強，缺乏自主能力所導致的。所以家長想要幫助孩子提高成績的話，那么就要可以去幫助孩子，去多培養他們這些方面的能力，補足孩子的不足。

孩子考試不好怎么辦？

1、培養孩子的閱讀能力

閱讀能力是孩子學習中非常重要的一個能力。閱讀能力的好壞決定了孩子的理解能力和閱讀速度。孩子的粗心有一部分也是因為對題目或者文章的理解不夠到位。所以培養孩子的閱讀能力，對孩子的學習是很有幫助的。

培養閱讀能力首先激發孩子的閱讀興趣，多鼓勵他讀一些他感興趣的書。其次要加大閱讀量，讀得多才能更準確地把握各種文章類型。最后是加強快速閱讀的訓練。通過大量的快速閱讀訓練，來提高閱讀速度，精準度，理解能力。

2、培養自主能力

家長可以去讓孩子先自己總結一下，沒考好的原因，然后家長再去了解下試卷，看是試卷的難度大，還是已經學過的知識，孩子不會做，或是考試時粗心，但無論怎樣，家長都一定要可以去鼓勵孩子，這對孩子來說是很重要的。

孩子考試成績差怎么鼓勵孩子？

1、及時溝通，和孩子做“朋友”

家長與孩子的交流越來越少，誤解就會越來越多。孩子接觸實物又不解的只能以自己的知識去理解和處理。我們不是幫他做，而是讓他理解怎么做后自己去做，有事情可以自己思考，但我們可以做他不解的老師，這樣對孩子的成長有幫助，也有利于我們教育孩子和管理孩子，時時刻刻知道孩子的動向。

2、讓孩子每一科列一個計劃，一個目標

每一科都列一個學習計劃，制定一個合理的目標。畢竟寒假了，不能只顧玩耍。每天都要有一定的學習時間，這個根據學生自己的喜好，比如上午一般英語和語文比較好，下午和晚上一般數理化比較好。