孩子對游戲成癮行為的原因很復雜，而且青少年往往容易情緒沖動，不能控制自己的不良行為，想要讓孩子戒掉游戲癮家長就要找到合適孩子的教育方法，家長要想孩子玩游戲上癮的原因在哪，然后對癥下藥，根據孩子的情況，給孩子制定合適的計劃，幫助孩子戒掉游戲癮。那么，十八歲玩游戲成癮怎么辦？

十八歲玩游戲成癮怎么辦？

1、引導孩子面對現實

家長需要積極解決各種現實問題，幫助孩子正確認識自我，不要采取回避態度，不要用玩游戲等手段來麻醉自己，而是要培養其他的興趣愛好，以豐富多彩的課余活動來替代游戲行為，不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。

2、制定時間計劃

應該給孩子制定上網時間，從時間上對孩子進行一定的限制，逐步減少上網及網絡游戲的時間，規定好每次玩游戲的時間，要清楚上網的目的是什么，完成目標就及時關閉電腦。戒游戲癮最重要的就是靠意志力，也要讓孩子學會自我的行為控制。

3、豐富孩子的日常生活

家長可以豐富孩子的日常生活，多帶孩子出去走走，還可以跟孩子協商一下，孩子想做什么，家長可以陪著孩子去，或是在合理安全的前提下讓孩子自己去做，這樣可以培養孩子的獨立能力，男孩子比較喜歡運動健身，家長也可以給孩子報一些興趣班，加強鍛煉不僅可以強身健體，還可以減少孩子玩游戲的時間。

4、樹立目標，制定計劃

家長可以幫助孩子們正確認識網絡的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發育造成影響，之后應該與青少年一起制定自己的人生規劃，幫助他們找到自己的理解和目標。

5、家長要擺正心態

家長首先要明白，讓要孩子戒掉游戲是不太可能的，孩子玩游戲不定全是壞的，玩游戲可以適當的減輕孩子的壓力，有些孩子玩游戲就是為了釋放壓力的，所以，家長們要改變自己的心態，不要強迫孩子，家長要做的就是要從正面去引導孩子學會控制自己玩游戲的時間，只要孩子能合理的玩游戲，其實也不用太過管束孩子，只要不影響孩子正常的生活就好。