孩子休學在家期間，家長一定要幫助孩子建立學習、作息、娛樂、運動的規則意識，保證孩子正常的飲食作息，正常的學習之外，做點運動，再安排一些家務，充實孩子的生活，讓孩子有一個積極向上的狀態，這樣孩子在返校的時候才能更好的適應學校，而不是出現厭學問題。

孩子休學一年不想上學怎么辦？

1、建立網絡、作息、學習等界限

如果孩子對使用網絡，生活作息，學習等方面沒有一個邊界的話，黑白顛倒玩游戲，如何能重返學校呢？所以一定要幫孩子建立界限。

2、引導孩子的學習方法，學習目標，學習動力

不上學的孩子，在學習上可能受阻了，家長要學習引導孩子提升學習動力，學習方法與效率等，讓孩子在學習上找到自信心。

3、幫孩子做好心理建設與焦慮情緒消除

孩子不上學，在心理上會遇到不同的問題，特別是面對學習，面對學校老師同學可能會有焦慮的情緒，這些需要我們家長提前幫助孩子做好心理建設與焦慮情緒消除，讓孩子找到價值感，成就感等。

4、幫孩子制定合理的學習目標

這對于克服孩子的畏難情緒和思想障礙是非常有幫助的。但是家長一定要注意，一開始定目標的時候，不要超過孩子能達到的水平，否則孩子會產生新的畏難情緒。

5、家長的認知思維，情緒控制，溝通技巧提升

家長對于教育孩子的認知思維提升，在與孩子溝通時的情緒控制，親子溝通技巧的提升，直接影響著親子關系與孩子上學的引導。

6、學校師生關系，同學關系的處理

孩子不上學，可能與老師同學發生過矛盾，我們家長需要協助孩子處理好學校的師生同學關系，讓孩子更好找到班級的歸屬感。

7、家長要提升自己的認知思維，控制焦慮的情緒

孩子是很明顯的學習焦慮情緒，這是很正常的，千萬不要先入為主認為孩子抑郁了，這種負面的能量不僅讓家長自己越來越焦慮，更是對孩子目前的狀況沒有任何幫助。

8、耐心溝通。孩子不肯去上學，這時就需要父母耐心和孩子進行溝通，深入了解孩子內心的真實想法，了解孩子的需求和對未來的規劃，然后有針對性地解決問題，同時為孩子規劃好未來。

9、休學期間保證正常的生活狀態。總不能休學了就不用學習每天睡到日上三竿吧？休學期間，孩子每天的學習時間、三餐飲食、睡眠時間、運動時間，包括做家務，這些都是要家長去引導監督的。這是為了孩子后面重返學校做鋪墊。