首先心平氣和地和孩子談一談，問他在學校是不是遇到了大同學欺負他；還是老師成心刁難他；還是哪一門功課遇到了困難學不下去了。問清楚之后，一個一個采取措施，這樣才能解決孩子的厭學難題，幫助孩子重返校園。

家長如何幫助不想上學的孩子？

1、理解孩子的狀態。跟孩子充分溝通，理解孩子目前面臨的各種的壓力和困難，支持、接納，讓孩子的負面情緒得到釋放和宣泄。

2、學會給孩子減壓。結合孩子的能力，對學習不提過高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息時間，幫助孩子減壓。同時培養孩子的時間管理能力，使他們能自主地區分輕重緩急，主次分明地安排自己的學習任務。

3、家長要多鼓勵孩子，贊賞孩子，培養孩子的自信心，不能一味打罵孩子，讓孩子對上學這件事情更加抗拒。

4、培養孩子的學習興趣。引導孩子掌握正確的學習方法，善于思考，而非被動接受知識，以此提升學習的效率。孩子在學習中有了成就感，就會有學下去的興趣。

5、家長主動和老師溝通。把孩子的情況主動給老師說，和老師一起尋找解決的辦法，讓老師多多注意自己的孩子，告訴自己孩子在學校的情況，才可以“對癥下藥”，找到孩子不想上學的原因。

6、幫助孩子應對困難。當孩子眼中已經看不到希望的時候，再告訴他要振作、不要逃避，大多是徒勞的。他更需要的是外界給予理解、接納和共情。和孩子溝通知道問題所在，才能真正著手，與孩子共同解決問題。

7、合理前提下鼓勵和支持孩子的各種想法。讓孩子放心大膽去嘗試體驗各種經歷，這會大大提高孩子的獨立性。早早與孩子一起探索人生目標和夢想，這會幫助孩子提高他人生的整體性。

很多家長可能會為了激勵孩子前進和努力，選擇物質獎勵，這當然是沒有錯的，但是這個要少用，而且在獎勵孩子的時候，家長們不妨選擇一些讀物，比如孩子喜歡看的書，這要比給孩子買貴的衣服、手機好得多了。當然這也要看孩子的要求，如果是正當的要求，是可以作為激勵的手段滿足的。

8、家長放下期望、需要合理把握對孩子的期望，身為家長，不要因為孩子的某一次考試特別好或者特別差，而動搖對孩子的期望，一定要懂得在行動上引導和啟發孩子，激發孩子的內部驅動力，讓孩子愛上學習，只有正確的期望與愛，對孩子來說才是雨露與甘泉，才能真正滋養孩子健康成長。