孩子沉迷游戲無法自拔怎么辦？

1、轉移孩子注意力

孩子沉迷互聯網，父母需要找到孩子的戶外興趣，轉移孩子的注意力，就像打籃球，打羽毛球，逛街，看電影等等，多發現些孩子的興趣愛好，可以通過愛好充實孩子的生活，把手機遺忘。

2、多花些時間陪伴孩子

做為父母不能總是忙于工作，總是忙于工作，忽略了孩子感受，讓孩子感覺孤單，只能在互聯網上尋找依托，所以父母要抽時間陪伴孩子，比如假期的時間可以帶孩子去外面游玩，在父母的陪伴下孩子能了解外面的世界，對外面的世界產生興趣，放下對手機的依賴。

3、調整對孩子的期望值

一些網絡成癮的孩子反映父母把自己未實現的理想抱負強加給自己，軟硬兼施控制自己，強制自己做不喜歡的、做不到的事情，導致學業遇到困難壓力大，尋求網絡逃避和成就感。因此家長要立足于孩子現狀，切實和孩子協商解決辦法，幫助孩子解決困難，重塑學習動力。

4、理性面對孩子出現的問題

全面接納孩子，不嫌棄，有耐心，傾聽孩子的訴求。許多沉迷游戲的孩子是因為家庭環境不良，親子關系緊張，缺少家長的陪伴和鼓勵，感到家長不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到無力，不敢或不愿和家長說，久之容易在游戲網絡中尋找依賴、陪伴和親密感。

5、正確認識教育的本質

我們教育、培養孩子更多的是希望孩子能夠健康成長。家長需要明白教育不僅僅是完成學業，小升初、初升高、高升大學，我們最終都會步入社會，面對社會。游戲不應該成為孩子們的避風港，真正的避風港應該是家庭。要努力轉變觀念，轉變認識，讓孩子不要成為學業的奴隸，要讓孩子成為自己生活的主角，在自己的生活里健康、快樂地成長。

6、給特定玩游戲時間

當前社會畢竟是網絡社會，很多孩子嘴里談論的也都是游戲，如果孩子一點不會，也可能無法融入別的孩子的小圈子。所以在寒暑假，我是允許孩子玩耍，只是會約定好時間，比如每天1-2個小時，根據孩子的年齡來定，也是會簽訂契約，有時候孩子覺得這個時間沒有打完游戲會不開心，我會幫他一起分析，怎樣自己合理規劃時間，安排游戲，才能有固定時間里玩得更嗨？

7、自律互相監督

父母所有的生活要向孩子敞開來。比如我經常會用手機寫頭條，跟朋友溝通。我都會跟孩子交代清楚。除了這些正常用手機的時間，其它玩的時間，我會讓孩子來監督我。那孩子在監督我的時候，我會立刻把手機收起來。這樣我們去監督她的時候，她也會重復我們的動作。