孩子晚上偷偷起來(lái)玩手機(jī)怎么辦？

1、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

給孩子定計(jì)劃、立規(guī)矩，寫出作息時(shí)間表，按作息時(shí)間表學(xué)習(xí)生活，只要堅(jiān)持就會(huì)看到效果。

2、家長(zhǎng)嚴(yán)格要求孩子

家長(zhǎng)以身作則在孩子晚上學(xué)習(xí)時(shí)，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手機(jī)，要多陪伴孩子，家長(zhǎng)可以在一旁處理業(yè)務(wù)或者看書，而且睡前手機(jī)不放臥室。

3、給孩子自由支配的時(shí)間

孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以根據(jù)實(shí)際情況給孩子適當(dāng)?shù)淖杂芍鋾r(shí)間，可以是半小時(shí)或一小時(shí)，當(dāng)然前提條件是必須完成學(xué)業(yè)和家長(zhǎng)規(guī)定的任務(wù)，為了培養(yǎng)孩子的自制力，必須控制好時(shí)間。

4、管理好孩子的手機(jī)

小孩子配智能手表就可以了，方便和父母聯(lián)系，有定位，安全性好，還可以防止孩子玩手機(jī)。至于大孩子如果配備了手機(jī)，要交給父母管理，有需要時(shí)再使用。

5、主動(dòng)和孩子溝通

父母要多和孩子溝通交流，了解清楚孩子為什么晚上偷偷玩手機(jī)，同時(shí)要告訴孩子這樣做的壞處，和孩子約定一起糾正這個(gè)壞習(xí)慣，手機(jī)必須沒(méi)收，沒(méi)條件可講。

孩子晚上偷偷起來(lái)玩手機(jī)的危害：

1、在黑暗的環(huán)境中手機(jī)輻射會(huì)加強(qiáng)，輻射會(huì)對(duì)你的大腦發(fā)育有很大影響，降低記憶力，所以處在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子千萬(wàn)不要晚上玩手機(jī)，維護(hù)孩子的健康，并且有小孩的父母晚上不要在小孩附近玩，他們會(huì)很容受到輻射影響。　　

2、晚上玩手機(jī)不僅會(huì)使孩子近視，而且長(zhǎng)期的輻射刺激會(huì)得許多眼病。

3、晚上玩手機(jī)基本上處于側(cè)臥式，側(cè)臥對(duì)左右眼睛壓力最大，不出兩個(gè)月左右眼睛度數(shù)就會(huì)出現(xiàn)偏差。

4、晚上玩手機(jī)會(huì)對(duì)孩子的頸椎有很大害處，并且會(huì)造成血液循環(huán)困難，呼吸困難，長(zhǎng)期下去對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷和頸椎病。　　

5、晚上玩手機(jī)會(huì)對(duì)孩子的皮膚不好，會(huì)使臉上長(zhǎng)出雀斑，睡眠不足和長(zhǎng)期強(qiáng)光照射很容易造成皮膚不干凈。