孩子社恐怎么樣才能幫孩子找回自信

1、讓孩子自己的事情自己做：有一句說得好，讓孩子做他自己應該做的事情，就是對他最基本的尊重。比如從小培養自己收拾碗筷，自己洗襪子，稍大些可以洗碗筷，自己整理書包，幫助媽媽打掃衛生；在學校里如果孩子有什么問題，鼓勵孩子自己去和老師或者同學去溝通，和同學有了矛盾，也鼓勵孩子自己想辦法去解決等等。孩子的自信絕不僅僅是通過家人的口頭表揚來形成的，它更多的來源于孩子的實踐。他在生活中通過自己的努力取得了成功，自然就會更自信。

2、對孩子的表揚不能空洞，要表揚到具體的細節上：比如孩子和同學吵架了，他感到很難過，他向老師說明了情況后，在老師的調解下，又和同學和好了。家長的表揚就不能僅僅是：你好棒啊！你真能干！家長應該將細節表達出來，比如：雖然你心理很難過，但你還是主動找老師去說明了情況。這說明你是個有責任的孩子。同學向你道歉后，你就原諒了他，這說明你是個珍惜友誼的孩子。整個事情說明：你是一個有能力解決問題的孩子，碰到問題自己能想辦法解決。爸爸媽媽為你感到驕傲！

3、給孩子無條件的支持和愛：當孩子受到委屈和挫折的時候， 不要急于告訴孩子你哪里做的不夠好，你應該怎么做。你需要的是將孩子抱在懷里，讓他發泄一下自己的情緒。其實父母的愛和支持才是孩子成長中最大的安全感來源。

4、擴大孩子的舒適圈：所謂舒適圈就是自己感覺安全、舒服的地方。父母要帶孩子去更多的地方，去體驗更多的風土人情，去交更多的朋友。孩子見識的多了，眼界自然開闊，也就會更加的自信大方。

孩子社恐的原因

1、環境影響。例如，家長常常告訴孩子少與陌生人交往，不要去鄰居家串門，也不許帶伙伴來家里。

2、獨生子女所帶來的問題。大人很難走進孩子的內心，孩子內心的孤獨壓抑了他的表達能力與技巧。

3、家長角色的錯位。有的父母因自己工作忙，將孩子托付給老人或保姆。孩子的衣食起居安全得到重視，而孩子智力開發方面卻存在很大欠缺。

4、居住點不穩定。居住的地方多次頻繁搬動，孩子好不容易習慣了與一些小伙伴交往，但很快又要分離，使孩子長期處于動蕩狀態。

5、有挫敗的社交體驗，甚至曾遭受過心理創傷。這種創傷，也許是他人給的，如欺侮；也許是家長給的，如當眾打罵。