如何構建和諧的親子關系？

1、家長要正確定位自己的角色，塑造易于親近的、美好的優良形象。可以跟孩子做好朋友，多交流。例如孩子喜歡的抱抱旺，家長可以教孩子如何玩耍，拉近親子關系。而不是高高在上、難以溝通的樣子。關愛和嚴格比肩并重。

2、堅決杜絕家暴。如今已采用科學的教育理念，給孩子空間，支持孩子獨立正面挫折，解決問題，讓孩子從小養成尊重師長、關愛朋友等好習慣。

3、父母要多關注孩子的心理變化，盡早發現并開導孩子的不良心理癥結。父母要樂于滿足孩子的合理要求；也要適時否決孩子的不合理的野蠻要求，但父母不能嚴詞厲色，而是用溫和的態度，而且要說明為什么拒絕，讓孩子明白暫時不滿足的原因。

4、營造和諧的家庭關系。溫馨美滿的家庭環境，會讓孩子生成樂觀的生活態度，正確面對生活中的各種問題，游刃有余地解決人際交往問題。

5、表揚孩子。真誠的表揚可以使孩子變得愉悅，在孩子做了正確的決定或事情時，要抓住時機表揚。贊揚會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時他們的能力也得到肯定。

6、多些耐心與包容。我們知道作為大人都會有犯錯的時候，更何況一個孩子呢，那么當孩子在學校犯錯時，父母應該耐心地聽聽孩子的錯誤點并指引他認識錯誤、改正錯誤，不要出口罵他更不可直接上手，因為孩子是有自尊心的，當你保護孩子的自尊心時，或許孩子就不會再犯錯，而這也會讓你跟孩子之間更親近一步。

7、放手讓孩子去做。做父母的往往有操不完的心，但是站在孩子角度他們已經長大，有了自己的小空間，并開始獨立起來，他們希望的是父母不要過多的指指點點與干涉，給予他們一些自由空間，放手讓他們自己選擇自己感受。

8、保證每天的有效陪伴。父母對孩子的陪伴是需要漫長的時間來見證的，三天打魚兩天曬網的行為可要不得。但僅僅是陪伴也是不夠的，和孩子在家一天不說話與和孩子一起專心玩一個小時相比，那一個小時的玩耍更有助于親子關系的建立。

所以我們要追求的并不是陪伴的時間長短，而是陪伴的有效度有多高。每天保證有效的陪伴時間，絕對是良好親子關系建立的保證！