家長(zhǎng)如何幫助孩子度過(guò)叛逆期？

1、營(yíng)造良好的家庭氛圍，把孩子當(dāng)作成人對(duì)待。適度關(guān)心，但不要啰嗦。叛逆期的孩子是一個(gè)自我成熟的表現(xiàn)，家長(zhǎng)們無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，要相信孩子，多聽(tīng)聽(tīng)他們的想法。

2、走進(jìn)孩子的內(nèi)心，了解清楚孩子為什么叛逆。家長(zhǎng)得調(diào)整好心態(tài)，看到孩子有逆反心理、和家長(zhǎng)對(duì)著干的問(wèn)題，這是很正常的。如何和這個(gè)年齡段的孩子去溝通。孩子們通常把自己的東西鎖起來(lái)，有一些心里話也不和你說(shuō)，甚至和你有強(qiáng)烈的情感上的沖突。

3、放下家長(zhǎng)的架子，學(xué)會(huì)與孩子做朋友。家長(zhǎng)要注意自己的態(tài)度、言行和方式，要彼此為對(duì)方考慮。

4、從培養(yǎng)孩子遵守規(guī)矩著手，讓他養(yǎng)成做事有條理的好習(xí)慣。同時(shí)，跟孩子平等交流，以身作則。

5、增加親子關(guān)系，多一些陪伴，比如父母與孩子一起運(yùn)動(dòng)，如打籃球、游泳等，都可以解決孩子叛逆的問(wèn)題。

6、讓孩子多一些人際交往的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)表達(dá)自我，不能總是不會(huì)表達(dá)，而且和父母對(duì)著干。

7、學(xué)會(huì)接納孩子。需要做到信任孩子，不拿孩子與別人比較，學(xué)會(huì)換位思考，減少對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，尊重孩子和父母的差異，承認(rèn)自己作為父母可以被說(shuō)服。

8、家長(zhǎng)要保持平和心態(tài)。面對(duì)青春期叛逆的孩子，家長(zhǎng)不要用暴力來(lái)壓制，要保持平和的心態(tài)，可以通過(guò)講道理的方式與孩子溝通，如果一味責(zé)備或打罵，可能導(dǎo)致情況更加糟糕。

9、懂得自我反省。進(jìn)入青春期的孩子，心思往往會(huì)更加敏感，家長(zhǎng)可能會(huì)控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣，該行為并不正確，會(huì)更容易激發(fā)孩子的叛逆心理，在對(duì)孩子發(fā)脾氣之前，應(yīng)該判斷孰是孰非，進(jìn)行自我反省。

10、善于幫助孩子。做學(xué)習(xí)型的父母，為孩子以身作則，告訴孩子自己隨時(shí)愿意提供幫助，在孩子求助時(shí)要平等表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，提供自己的資源和幫助；家長(zhǎng)也可以多與孩子溝通，多傾聽(tīng)孩子的想法、了解孩子，可以試著和孩子一起聽(tīng)音樂(lè)、看書、看電影等。