改善親子關系的方法：

1、父母要記住自己的角色

家長的職責是保護自己的孩子，同時幫助孩子準備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領導者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅持立場的時候就要堅持，孩子需要管教。

2、話要慢慢講

有時家長總是對孩子發火，情緒激動，這樣肯定是無法解決事情的。當家長想發火時，可以自己待一會兒，平靜一下。當在孩子面前表現得平和時，父母就起到了最佳的表率作用，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力。

3、少些嘮叨，多聽孩子說

孩子和家長一樣，都希望被尊重和重視。家長成為孩子“安全”的訴說對象很重要，多聽孩子的想法也是很有必要的，當家長認可孩子對的想法時，同樣也是一種肯定和鼓勵。

4、父母要做好表率，以身作則

家長要想得到孩子的信賴，想讓孩子成為有責任心和愛心的人，那么家長就需要做好表率，讓孩子在生活中經常能看到家長身上的這些閃光點，這樣以身作則孩子才會有榜樣，才會真正的認可父母。

5、多些表揚認可孩子

在孩子做了正確的決定或事情時，家長要抓住時機表揚。贊揚會讓孩子覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時孩子的能力也能得到肯定。

6、發現孩子的興趣所在

因為孩子的性格特點不同，親子互動的形式也有很多種。父母可以根據自己孩子的性格特點，來安排不同的親子活動，并且父母可以通過孩子在不同的親子互動之間的表現，幫助孩子找到感興趣的事情，引導孩子加以堅持和發展，培養孩子某一方面的特長和興趣。

7、和孩子共度一段高質量的時光

隨著孩子年齡的增長，家長的工作可能會變得更加繁瑣，當家長不能兼顧工作與家庭的時候，很可能會忽略家庭。此時家長需要留出時間和孩子進行一對一的交流，其實不需要做太多事情，每天花幾分鐘進行有意義的談話，或者在周末抽出一個小時一起做完飯就可以了。

8、尊重孩子的邊界

如果家長想和孩子建立良好的關系，就要知道尊重孩子的邊界是關鍵。隨著孩子長大，會開始想要更多的隱私，這對家長來說或許是一個挑戰。所以家長不要剝奪孩子成長的機會，家長只需要創造一個安全的空間，這樣與孩子之間的信任就會慢慢建立起來。