防止孩子玩手機的措施：

1、家長要善于創造孩子與同學交往的機會，用同伴效應解開手機“枷鎖”。周末的時間可以安排一些同學聚會，讓孩子跟同伴聊聊天，交流一下生活、學習，還可以安排室外的活動，一起購物、看電影等，通過溝通交流現實的問題和生活，慢慢從虛擬的環境中走出來，看到真實生活的美好和希冀。

2、高質量陪伴孩子，家長與其想方設法禁止孩子玩手機，擔心孩子沉迷網絡，不如想想有什么全家可以參與的活動。比如帶著孩子們去親近大自然，爬山、徒步、露營，領略壯美的祖國山河；或者帶著孩子走進社會，做公益活動，讓孩子獲得豐富的人生體驗。

3、控制好使用手機的時間，無論是平時上學的時間還是寒暑假的時間，家長不妨花點心思和孩子一起制定一個生活計劃。該學習的時候靜心地學習，該玩的時候瘋狂的玩耍。但是孩子每天使用手機娛樂的時間盡量不要超過一個小時，在孩子使用手機的時候，屏幕要開啟自動調節功能，保證孩子的眼睛不會長時間受到過強的刺激。

4、不要徹底隔離孩子與手機，若是從傳統的教育理念出發的話，完全隔離便是最佳的方式了，但是家長若是一味的阻攔，換來的只會是孩子越發的感興趣，結果只能是孩子想法設法的與手機接觸，所以家長不要徹底隔離孩子與手機。

5、家長正確引導才能發揮手機的能效，手機并不是洪水猛獸，讓孩子完全杜絕使用手機，是不現實的。家長要給孩子做表率，在孩子面前避免長時間使用手機娛樂。家長要給孩子講明，如果手機使用不當會帶來哪些危害。家長可以在尊重孩子的前提下，了解孩子使用手機的具體內容、用什么軟件、和誰聊天等。

6、家長態度要堅定，如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決，要讓孩子看到家長不達目的誓不罷休的決心，在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

7、減少對孩子的嘮叨，有時家長對孩子一味的嘮叨，會讓孩子更加煩躁，這樣孩子就會沉浸在手機的世界里，不愿聽家長的嘮叨，所以家長如果不想讓孩子玩手機，就可以適當的減少對孩子的嘮叨，多理解孩子，換位思考。