14歲女孩脾氣暴躁怎么辦？

1、適當安慰，語言疏導

即使再細心的父母，孩子也仍會出現委屈、生氣甚至憤怒等情緒。由于他們年齡小，情緒控制、調節能力不足，非常需要家長的幫助。父母需要找到孩子暴躁的根本原因，然后用擁抱、撫摸、親吻等方式穩定她的情緒，然后耐心用語言引導她說出自己心中不開心、不滿等感受，幫助孩子學會自我調節和情緒控制。

2、以身作則，凡事商量

14歲女孩已進入青春期，這個階段的女孩獨立意識會越來越強，父母不要高高在上，總是用命令的口吻，而是要采取商量的方法，孩子慢慢也會學會這種方法。

3、合理要求要滿足

雖然孩子有些要求在大人眼里是不合理的，但是在孩子心中可能卻是極度渴望的，這時候先不要一下子就否定她，讓孩子因為長時間得不到滿足而產生沮喪消極的心理。面對不是原則的問題，可以滿足孩子的要求。

4、營造民主、寬松、和諧的家庭氛圍

家庭環境，是孩子成長過程中最為重要的環境。如果父母善于營造一個民主、寬松、和諧的家庭氛圍，孩子有暴脾氣也會沒地方發。

5、提高孩子的溝通能力

孩子在受到委屈或是生氣時，如果表達能力太差，孩子只能通過暴躁的方式和父母爭吵。這樣的孩子將來情商低，也不會和別人友好相處。父母要培養孩子的語言表達能力，讓孩子能夠正確表達自己心中的想法和情緒。學會了如何心平氣和地與人溝通交談，孩子才能變得不急不躁，不會亂發脾氣。

14歲女孩脾氣暴躁的原因：

1、精神壓力過大

14歲女孩出現脾氣暴躁的情況，有可能是精神壓力過大所引起的，比如平時學習過度緊張，導致心情特別的壓抑煩躁，甚至還有可能會影響到睡眠的質量。

2、沒有受到足夠重視

14歲的孩子是非常想要受到尊重的，所以如果有時候當孩子喋喋不休地向家長講述某件趣事時，家長們卻常因忙于自己的事情，漫不經心的點點頭或哼哼兩聲，那么孩子會十分惱火的。

3、生理原因

14歲女孩出現脾氣暴躁的情況，很有可能是內分泌失調所造成的，比如平時飲食不規律，或者是作息時間不規律，都有可能會導致體內內分泌紊亂，出現脾氣脾氣暴躁的情況。