娃兒沉迷游戲該怎么辦？

1、了解沉迷游戲背后的原因

孩子沉迷于游戲，其實會有很多原因的。有的孩子由于學習原因，不愿意學習，通過游戲來逃避。也有的孩子由于家庭關系，父母的原因過于孤單，只能用游戲來充實自己等等，有很多原因，每個孩子都不一樣，要去仔細分析自己的孩子原因。

2、分析原因對癥下藥

找到孩子沉迷于游戲的原因之后，要對癥下藥，從自己和孩子各個方面去改變。是學習的原因，多和老師溝通，尋求老師來一起幫助孩子，是家庭的原因，和家人一起商量尋找一個合適的方法來改變。

3、尋找和發現孩子其他的興趣點

仔細和觀察孩子，尋找和發現孩子其他的興趣點。一點點挖掘和引導，幫助孩子轉移注意力。以其他方式來代替游戲。其實孩子是有很多其他興趣點的，只是由于各種原因而被壓抑。

4、幫助孩子通過游戲做一個有趣的人

家長可以在學業、功課上給孩子設置一些類似游戲闖關的模式讓孩子感到更多的成就感。在你們的一個溝通過程當中，通過用一些游戲化的元素，讓孩子感覺到即使在青春期，依舊覺得自己的父母是一個有趣的人。

5、多陪伴和交流

不管是母親還是父親，都要抽出時間給予孩子一定的陪伴，陪伴對孩子來說至關重要。父母多給孩子溝通和交流，只有建立在有效溝通上的陪伴才是真正的陪伴。

經過研究表明，一般沉溺于游戲的孩子不喜歡溝通，也不喜歡和外界交流，因此父母陪伴和溝通能幫助孩子從游戲中走出。

6、教會孩子如何正確面對挫折

教育并不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學習卻是他們生活中心，很多孩子因為學習壓力而煩惱，往往通過玩游戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導他們緩解壓力，避免產生負面情緒。

娃兒沉迷游戲的原因：

一、滿足孩子的幻想

現在游戲的畫質與情節故事都搭建的特別好，游戲公司的這一行為完全滿足了孩子的幻想。孩子小的時候，希望自己能去月球旅行，去草原看綿陽，去鏟除妖魔鬼怪，現在的游戲技術已經可以完成他們的愿望，以至于他們會把自己精力投入游戲之中。

二、自身原因

很多人會對事物上癮的原因就是因為大腦會產生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

三、缺乏關愛

家長忙于工作，下班后很累或者忙于做家務，幾乎沒有全身心陪伴孩子的時間。孩子得不到父母的陪伴，感覺不到父母的愛，自己一個人玩又沒意思，往往就會要求看電視、打游戲。