孩子沉迷于游戲如何解決？

1、了解孩子沉迷游戲原因

如果發現孩子對游戲上癮，家長首先應該了解其原因。研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因為現實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。

2、管理好玩游戲的時間

與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間。在規定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習慣。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。

3、引導孩子正確使用網絡

家長應該試著陪孩子一起上網，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業后，可以在網絡上和一些小朋友聊天，也可以在網上聽歌，看視頻。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。

4、幫助孩子通過游戲做一個有趣的人

家長可以在學業、功課上給孩子設置一些類似游戲闖關的模式讓孩子感到更多的成就感。在你們的一個溝通過程當中，通過用一些游戲化的元素，讓孩子感覺到即使在青春期，依舊覺得自己的父母是一個有趣的人。

5、接納和包容孩子從做不到

剛開始孩子做不到是很正常的，因為年齡在那里，如果一個約定談下來，馬上就做到，那帶孩子也太輕松了，我們也不需要學習成長了。孩子的初期做不到，不要指責，有進步，要給予肯定！也不要拿這個約定，總是去針對孩子。媽媽溫柔的堅持監督就可以了。

6、父母自己也要求做到自律

父母所有的生活要向孩子敞開來。比如我經常會用手機寫文章，跟朋友溝通。我都會跟孩子交代清楚。除了這些正常用手機的時間，其它玩的時間，我會讓孩子來監督我。那孩子在監督我的時候，我會立刻把手機收起來。這樣我們去監督她的時候，她也會重復我們的動作。

7、讓生活多姿多彩

現在許多的家庭生活模式都是，父母上班下班，玩游戲，打牌，看手機；孩子呢，就是上學放學，玩手機，看電視。其實我們可以把生活過得更豐富一些。比如出去旅游，逛街，做運動，做一些有意義的安排，同時也是孩子感興趣的活動。多跟孩子做分享做互動，控制自己的同時，也讓孩子學會自律。