對于孩子來說，自律與專注力同樣重要。經常有家長抱怨孩子沒有任何自制力，睡覺不看時間早晚、吃飯東張西望、做作業磨磨蹭蹭、想到什么就做什么等等，事實上，不止孩子，連大人都沒辦法管住自己。一個人如果沒有良好的自我控制、自我管理的能力，很難會成功。所以，家長們要從小培養孩子的自律能力，那么，如何教育孩子自律？

如何教育孩子自律？

一、引導孩子意識到規則的重要性

規則大于寵愛，寬容而不縱容，建立規則比說教更有效，父母可以與孩子約好時間玩玩具、一起制定逛超市買零食需要花費的額度、約好晚上入睡的時間等等，而不是孩子想要什么就給什么。但父母要明白，在給孩子制定規則時，要避免單向硬性的規定，而是與孩子雙向互動，一起定規則對孩子形成自律意識才更有效果。

二、讓孩子學會吃苦

讓孩子學會吃苦，是對孩子最好的鍛煉。因此，寬容適度地愛孩子，讓孩子從小學會吃苦，在碰撞中成長，磨練勇氣和膽量，學會自我保護才是最重要的。不自律的孩子，在長大以后不可能會全身心投入做好一件事情；缺乏自律意識的孩子，在未來也不會將自己的生活安排得井井有條。

三、孩子的自律，根源在于父母

一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。天天沉迷麻將，或者回家就拿著手機玩游戲的父母，不要怪孩子學習不努力。所以，家長們要明白自律的父母，孩子都不會差。

四、大腦神經訓練法

自律與大腦神經有密切的關系。自律的大腦神經就像肌肉一樣是可以訓練的。即一個人的自律能力也可以跟肌肉一樣被訓練好。一個人的自律水平無論在小事還是大事基本相同，小事上自律，大事上也會自律。所以可以從小事小習慣開始訓練。

生活不可能總是一帆風順、毫無艱難困阻的，而是充滿誘惑、欲望、挫折的，擁有秩序感和自律意識的孩子，在未來能夠更好地重塑自己、更好的生活。