孩子老是發脾氣怎么辦？

1、保持平和的語氣

首先改變的應該是父母，保持語氣的平和，不升高八度，不要試圖用大聲說話來壓倒孩子；對于孩子不合理的需求，耐心堅定地拒絕，告訴孩子要用正常的語氣聲調說話，并給孩子做一次示范，如何說，孩子就會平靜下來，好性格需要慢慢地訓練。

2、接納孩子的情緒

不要討厭孩子發脾氣，這是正常的情感宣泄，孩子感到自己的要求沒有得到滿足，或者受了委屈，就想表達一下，實際是想得到父母的安慰和關注。不要跟著孩子的節奏走，讓孩子發完脾氣，靜靜地聽孩子說完，然后撫慰孩子的情緒，找找原因，幫助孩子解決遇到的問題，不能解決地適當拒絕，讓孩子知道這個世界并不是都為了你轉，有個合理的定位。

3、父母不要隨意發脾氣

愛發脾氣的孩子，往往背后有愛發脾氣的父母，孩子的性格和父母非常相似，孩子喜歡模仿大人的說話語氣，聲調高低，父母要做好榜樣，不要隨意發脾氣。學會好好說話，溫柔儒雅，在家里營造文明安寧的家庭氣氛，孩子有修養，講文明，懂禮貌。

4、建立底線和規則

在孩子情緒穩定的時候，家長可以提前和孩子建立相關的一些底線和規則：比如每天看電視的時間不許超過一個小時，只有寫完作業之后才能看電視，每周最多只能吃兩只冰激凌等等。

5、分散孩子的注意力

有時候孩子情緒上頭的時候，家長可以用更有意思的事情以分散一下孩子注意力：比如給孩子講故事，給孩子出去散散步，帶孩子去打一場籃球等等，通過將孩子注意力轉移到其他事情上，來緩解孩子的情緒。

6、給予孩子足夠的關注

家長首先要做的是發自內心去理解孩子，及時關注孩子內心，給予他們足夠的關懷。知道孩子有時候也需要表達他們的情緒，要及時察覺那些能夠讓孩子發脾氣的因素。通過正面的鼓勵和引導，讓他們知道什么才是正確的情緒發泄方式。

7、幫助孩子合理釋放情緒

讓孩子把握好一個度，合理的宣泄自己的情緒，家長可以教孩子一些表達的方式，不限于語言、圖片、手勢等等，根據孩子的能力水平進行選擇，同時要讓孩子明白，情緒沒有絕對的對與錯，但是當自己不舒服或有需求時，只有表達出來，別人才會知道，才會幫助他。