孩子缺乏自信的原因：

1、家庭物質條件

很多家長培養孩子吃苦耐勞的精神，總是跟孩子說“家里很窮、家里沒錢”等等沒底氣的話。會導致孩子不自信，沒有底氣，明明有經濟實力，卻畏手畏腳。所以，家庭物質條件好壞，也會影響孩子的自信心。

2、家長的期望值過高

有些家長的期望值過高，給孩子制定的目標很高，而且不容易達成，孩子就會懷疑自己。內心對自我進行否定，潛意識里也覺得自己不夠好。

3、在乎別人的看法

有的孩子過于在意別人對自己的看法。當別人對自己的看法達不到自己的預期的時候，孩子往往很容易產生落差，出現自卑或者不自信的心理。

孩子缺乏自信家長該怎么做？

1、家長要理解接納孩子

家長要做的，就是先厘清自己的感受和觀念，理解“重視外表是青春期孩子身心健康發展的正常需求，是他們悅納自己、獲得自信的來源之一”，以身作則，引導孩子重視外在美的同時，不要忽略內在美，力求內外兼修。

2、增強孩子的自信心

多夸贊孩子的優點，增強孩子的自信心，弱化孩子對容貌的注意力。當父母不斷地肯定孩子“善良、有責任心、認真、有毅力、執著、溝通能力強、善于自我管理……”等優點時，當孩子因為內在美、人格魅力在家中和學校受到歡迎，就不會把注意力僅僅集中在容貌的瑕疵上。

3、開導孩子接納自己

千人千相，沒有人的長相是所有人都喜歡的。你不需要因為他人的眼光而否定自己，我們無法滿足每一個人的要求，但我們可以滿足自己。如果永遠都為了討好他人，那我們自己得多累？真心喜歡你的人，不論你是什么樣，他都會喜歡的。要想他人尊重你，首先你得自己愛自己。何況，我真的覺得你很好。

4、做她最有力的支持

不要說“長痘也沒關系，我們還是很漂亮的”，或者“你學習好就行，不用在乎這些”，這些話看似是在安撫孩子的情緒，實際上是在否定孩子的感受。這種時候，孩子需要的是一個擁抱，需要的是一個情緒的出口，與其去勸孩子積極，給孩子打雞血，不如靜靜聆聽孩子的傾訴，讓她把想抱怨的，吐槽的話都說出來。

5、注意與孩子的交流方式

家長口中絕不能有貶低孩子不足的詞匯。如果一個孩子的個子不高，那么他對“誰誰很矮”的詞語最為敏感，但只要不是沖著自己說，孩子一般也是不會太在意的。可是如果這個“很矮”出自家長的口中，那么對孩子的打擊就非同一般了，孩子也很可能把“不滿”轉嫁到家長身上。所以，家長在孩子敏感期的時候，要注意和孩子的交流方式和方法，避免因為溝通不當而產生沖突。

6、參加群體活動

父母可以嘗試多帶孩子進行戶外運動，比如爬山、采摘等，去豐富孩子的課余生活，增加孩子的興趣愛好，一方面釋放了孩子的內心壓力，緩解孩子負面情緒，另一方面也可以增加父母與孩子相處的時間，提供更多與孩子交流的機會。也要適時給孩子創造更多與外界交往、參與社會活動的機會，多與正能量的人交往，積極參與社會活動，給未來自己強大的自信心奠定厚度的積累。

7、找專業人士治療

如果青春痘實在很多，涉及了較嚴重的皮膚疾病時，家長可以及時帶孩子去找專業的醫生，切實地幫助孩子解決難題，而不是指責他們過分在意外貌。