大家都希望自己的孩子可以茁壯成長，開朗大方。但最近有家長向我抱怨，說自己的孩子很不自信，膽子太小了，動(dòng)不動(dòng)就被嚇哭，經(jīng)常被嚇到。為此很是頭疼。其實(shí)膽小是孩子的一種恐懼心理，是非常正常的。但是隨著年齡的增長孩子的心里沒有得到增強(qiáng)，家長就需要注意了。

孩子膽小經(jīng)常被嚇到怎么辦？

1、重視孩子的恐懼

首先父母要明白一件事情，恐懼對于孩子來說是非常嚴(yán)重的，孩子的內(nèi)心是非常害怕的，孩子的情緒也會(huì)非常的緊張，恐懼感會(huì)讓孩子一下子陷入到恐慌的一個(gè)狀態(tài)，給孩子帶來一系列的連鎖反應(yīng)，所以家長朋友們不要無視孩子的恐懼感，要重視孩子的恐懼感，當(dāng)父母比較重視孩子恐懼感的時(shí)候，就會(huì)給予孩子更多的安慰。

2、不要向孩子分享負(fù)面恐怖的事

父母想要緩解孩子的恐懼感，在生活當(dāng)中陪伴孩子成長的時(shí)候不要向孩子分享一些恐怖的事情，包括一些連你自己都害怕的事情，家長朋友們向孩子分享這些恐怖的事情，害怕的事情，以及做一些負(fù)面的東西，會(huì)讓孩子特別沒有安全感，而且還會(huì)對孩子的心理產(chǎn)生一定的影響。

3、帶孩子一起了解真相

讓孩子知道事情的真相是幫助他克服恐懼最好的辦法。很多時(shí)候，孩子的恐懼會(huì)隨著年齡認(rèn)知增長，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)豐富逐漸自我改善消失，想要培養(yǎng)孩子勇敢，家長首先要管住自己批評指責(zé)孩子的嘴，多給孩子正面夸獎(jiǎng)，讓他有足夠的內(nèi)在力量和安全感去探索這個(gè)世界，而不會(huì)因?yàn)楹ε录议L厭煩憂傷的臉而不敢去嘗試。

4、及時(shí)對孩子進(jìn)行情緒疏導(dǎo)

當(dāng)孩子產(chǎn)生恐懼、害怕心理的時(shí)候，家長們不要急著生氣，應(yīng)該給孩子進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。告訴他不要害怕，也不要因?yàn)樽约旱目謶侄员啊Ｕl都會(huì)有害怕的時(shí)候，孩子不需要因此自責(zé)。當(dāng)他哭泣難過的時(shí)候，你可以在身邊告訴他，“你是最棒的，你肯定能做好”。膽小的孩子會(huì)更加敏感自卑，所以我們要多鼓勵(lì)，不要打壓和責(zé)怪。

5、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力

孩子膽小是因?yàn)橛X得自己做不好，或者是不具有獨(dú)立的能力。所以家長在成長過程中，可以教孩子一些必備技能。家長要學(xué)會(huì)放手，不要什么都護(hù)著孩子，你害怕他會(huì)磕著碰著，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)獨(dú)立。父母需要做的是，是在身邊指導(dǎo)，幫助他學(xué)習(xí)。讓他自己動(dòng)手吃飯，穿衣服。他喜歡出去玩，你在旁邊跟著就好了，而不是把他關(guān)在自己家里。

6、帶領(lǐng)孩子嘗試新事物

從膽小到膽大，這個(gè)過程并不難，但需要循序漸進(jìn)。孩子們并不會(huì)因?yàn)槟愕恼f教，而變得自信勇敢。只有當(dāng)他接觸了新的東西，并且發(fā)現(xiàn)了其中的樂趣，才能真正克服恐懼。所以家長可以先帶孩子嘗試著新事物，比如他不敢去人多的地方，一去就會(huì)大哭。那你可以先帶他去個(gè)小游樂園，當(dāng)他玩得開心了，心里也就默默地接受了熱鬧的場所。

7、豐富孩子的社交

在教育孩子的時(shí)候，父母首先要反省一下自己的行為，平時(shí)要盡量多帶孩子參加一些戶外活動(dòng)，以增加孩子與別人接觸的機(jī)會(huì)，或者給孩子找一個(gè)性格開朗的玩伴，讓他們經(jīng)常一起玩。