孩子進入青春期，心理健康比學習更重要。尤其是女生，天生嬌弱敏感，家長更要關注孩子的心理健康。要知道，分數不是唯一的東西。如果連健康都沒有，成績有什么用？

青春期叛逆的女孩家長怎么辦？

1、適當滿足女孩的愿望

女孩的獨立愿望是可以在融洽的氣氛當中由家長來幫助實現的。家長不要只看到女孩稚嫩的、不成熟的一面，還要看到她獨立的、成長的一面。適當地滿足女孩獨立的愿望，會提高女孩的自主能力和自信心，幫助女孩快速地成長。

2、增加孩子的信任

家長應該與孩子建立良好的信任關系，只有給予孩子足夠的信任，孩子才會信任父母，并能夠在其中獲得更多的自信心，進而減少因為不信任而出現的叛逆行為。

3、適度給予孩子自由

也不能過度，畢竟叛逆期的孩子還不是成年人，他們是很容易受環境影響和帶動，一些人生觀，價值觀海沒有完全正確的形成。這是家長的適時和適當的引導和教育，是非常重要的，以免孩子誤入歧途，或者形成不良習慣。

4、改變原有溝通方式

跟孩子平等地交換意見，了解哪些溝通方式令孩子不滿，并反饋讓家長感到難過的方式，一起探索新的溝通方法。若孩子覺得父親說話總板著臉，面對父親時便會不耐煩。父親會覺得孩子不禮貌，并表現的更為嚴肅，談話就升級為沖突。但若雙方了解對方的感受，改變溝通方式，矛盾便可避免。

5、尊重信任

青春期的青少年心靈的成長，渴望自我做主，遭到家長和老師的否定，其叛逆的心理就會增加，有一種你認為不行，我就要做給您看的念頭，要得到家長和老師的認可，家長和老師不應該只看到孩子的缺點，要多注意孩子的優點，對孩子一定的信任，該放手的要放手讓孩子去做。

6、善于傾聽孩子不良情緒

爸爸媽媽不要害怕孩子有負面情緒，日常生活中要密切關注孩子的思想變化，當孩子因為遇到有需求沒有得到滿足、做事總是不順心等問題，感到有壓力，出現負面急躁情緒的時候，要及時和孩子溝通思想，傾聽孩子的煩惱，幫助孩子泄壓，等到孩子心平氣和的時候再幫助他找到解決問題的辦法。

7、幫助女孩盡快獨立

尊重對于家長和孩子之間的溝通來說很重要，而傾聽本身就是對孩子的一種尊重，這種方式更有利于和孩子進行平等溝通，更有利于了解孩子的心聲，而說教做的往往只是表面功夫，很難深入到女孩的內心。 獨立的愿望代表著女孩獨立意識的增強，父母應通過有效的傾聽，更多地去了解女孩的獨立意識，以便于給予女孩更有效的指導。