現在的孩子壓力很大，不僅要好好學習，還要學習一些特長，孩子的時間幾乎都用在了學習上，玩耍放松的時間很少，即便如此，家長還會拿孩子和同齡人對比，老師給學生們排名，給孩子造成的壓力很大，在這種環境下孩子自然會心生自卑，所以，家長們首先要在自身找問題，才能解決問題。

娃娃不自信怎么辦？

1、和孩子平等交流

在和孩子說話的過程中，不要帶著一種命令的口吻，什么事都和孩子用商量的語氣講，把他當成有能力的成年人對待，可以讓孩子幫忙做點家務、收拾和整理家人的衣服等，讓孩子在這個家里感受到也有被需要的感覺。這樣平等的對待，會讓孩子容易建立自信，還培養他的動手能力，增進了親子之間的感情。

2、建立良好的親子溝通渠道

培養孩子自信心最關鍵的一步就是建立良好親子溝通渠道，經常聽孩子說，讓孩子把父母當培朋友，讓孩子明白，無論是高興的事，還是委屈的事，都可以和父母傾訴。

認真聽、用心聽，是做為父母給孩子最好的陪伴，陪孩子高興、委屈、憤怒，認可孩子的發泄情緒，永遠站在孩子的角度支持她。

3、給予孩子尊重和認可

父母要尊重孩子，尊重他們的想法，生活中遇到問題要多和孩子交流討論。父母要以朋友的身份和孩子進行溝通交流，經常和孩子談心，了解孩子對于事物的看法和內心的真實情感情緒。尊重孩子的興趣愛好，給予孩子更多的認可和肯定，保護孩子的自尊心，培養他們的自信心。

4、給予孩子贊美和鼓勵

大家都喜歡得到別人的認可和贊美，小孩子也一樣。因此，在日常學習和生活中，家長和老師要多給予孩子贊美和鼓勵，幫助孩子樹立自信心。

例如，當孩子完成一幅美術作品，家長要及時肯定孩子的勞動成果，豐富的畫面，和諧的色彩搭配，畫面中展現出的豐富想象力等，都是值得夸贊的。家長要及時發現孩子的閃光點，給予孩子鼓勵和贊美。

5、給予孩子愛和足夠安全感

父母要善于表達自己對孩子的愛，在節日里給孩子準備小禮物，讓孩子感受節日的儀式感，感受到家的溫馨和來自父母的愛。

遇到孩子有過失犯錯的時候，父母要正面引導和幫助孩子，給孩子足夠的信任，和孩子一起面對，一起解決問題，從而讓孩子對自己充滿信心。

6、鼓勵孩子多運動

研究表明，愛運動的孩子性格更加積極陽光、活潑開朗。如果孩子性格偏內向，喜歡宅在家里，父母不妨鼓勵孩子多去戶外參與體育運動。

例如，父母可以和孩子一起堅持晨跑，飯后散步、跳繩，每周打兩次羽毛球，游泳健身等，增強體質的同時，還能夠培養良好的性格。

7、洗刷陰影

自卑的孩子可能受失敗影響，一直無法走出陰影。這個時候，家長可以幫助孩子，讓孩子明白失敗是成功之母，應該從失敗中吸取教訓而不是感覺恥辱。當孩子們能夠正確面對失敗時，他們的自卑心理也會慢慢消失。