現(xiàn)實(shí)生活中，總會(huì)有各種各樣的不如意。沉迷游戲的孩子，大多在現(xiàn)實(shí)中受到了打擊和批判，無(wú)法得到緩解。但他們從游戲中找到了自信，在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值中產(chǎn)生了虛榮心，成就感在游戲中得到最大程度的滿足。

孩子沉迷游戲家長(zhǎng)只用一招解決？

1、幫助孩子制定計(jì)劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認(rèn)知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長(zhǎng)要輔助孩子制定合理的學(xué)習(xí)和玩游戲的計(jì)劃，如果孩子認(rèn)真執(zhí)行要有所獎(jiǎng)勵(lì)。不把電子設(shè)備帶進(jìn)臥室，能防止孩子睡前玩游戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個(gè)時(shí)間和孩子做一些小游戲促進(jìn)親子關(guān)系。

2、目標(biāo)設(shè)定要循序漸進(jìn)

首先要明確傳遞家長(zhǎng)的期望。爸爸媽媽不希望你沉迷，不允許你沉迷，這是我們作為家長(zhǎng)必須負(fù)的責(zé)任，這個(gè)問(wèn)題肯定要解決。這個(gè)堅(jiān)定的底線一定要傳遞給孩子。其次，家長(zhǎng)要和孩子共同制定解決問(wèn)題的路線。怎么改？進(jìn)程怎么安排？這件事情家長(zhǎng)不能一言堂，一定和孩子共同商量，制定比較現(xiàn)實(shí)的行為改變方法。

3、做好表率

研究發(fā)現(xiàn)：如果家長(zhǎng)愛(ài)讀書(shū)看報(bào)，孩子的成績(jī)也會(huì)很優(yōu)秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學(xué)校，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)以父母為榜樣學(xué)習(xí)。父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)、玩游戲，孩子也會(huì)跟著效仿；強(qiáng)制性規(guī)定也會(huì)遭到孩子的駁斥：為什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性對(duì)待網(wǎng)絡(luò)游戲，家長(zhǎng)要做好表率，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。

4、把網(wǎng)絡(luò)游戲作為親子溝通重要話題

網(wǎng)絡(luò)游戲是孩子的“興奮點(diǎn)”，但卻是成年人的“痛點(diǎn)”。孩子們喜歡的東西，家長(zhǎng)卻對(duì)游戲閃爍其詞或閉口不提，甚至提起網(wǎng)絡(luò)游戲就生氣發(fā)火，那么無(wú)疑與孩子之間少了一部分重要的溝通內(nèi)容。

5、維護(hù)孩子權(quán)利

認(rèn)識(shí)到玩網(wǎng)絡(luò)游戲是孩子的權(quán)利，就要理性地看待網(wǎng)絡(luò)游戲，而不應(yīng)將中小學(xué)生的娛樂(lè)活動(dòng)功利化。調(diào)研中我們發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生更喜歡競(jìng)技類(lèi)的游戲，最不喜歡的是教育類(lèi)游戲，這說(shuō)明追求快樂(lè)是孩子的天性，好玩才是硬道理。

6、預(yù)防比治療更有效

預(yù)防是最重要的。在孩子還沒(méi)有開(kāi)始玩游戲，或者剛剛開(kāi)始對(duì)游戲感興趣的時(shí)候，家長(zhǎng)就應(yīng)該幫助他建立起規(guī)則，特別是將游戲時(shí)間控制在一定范圍內(nèi)，這是最重要的。如果很不幸，孩子已經(jīng)沉迷游戲，甚至影響到了生活和學(xué)習(xí)，比如，作業(yè)不完成、上課不聽(tīng)講，帶來(lái)了嚴(yán)重的親子沖突。家長(zhǎng)要收繳他的手機(jī)，并且做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。