帶孩子的責任一直都是媽媽來負責，對于大多數的孩子而言，爸爸是永遠無法代替媽媽的，因為他們一般都是和媽媽呆在一起的時間長一點，爸爸因為工作，很少和他們交流，最后導致孩子與父親之間很陌生，遇到這種情況爸爸們該怎么緩和與孩子之間的關系。

父女關系不好怎么辦？

1、用心陪伴孩子成長

孩子在成長過程中，父親的引導至關重要。父親能給予孩子更多安全感，讓孩子更自信、更有責任感、毅力和勇敢等。所以，爸爸要用心體驗孩子的成長。其實，爸爸們可以準備一個備忘錄，提醒自己，在孩子成長的每個階段，自己應該怎么做，才能成為一名“好爸爸”。

2、尊重女兒的想法

作為父親，要與孩子經常的溝通，了解她的思想動態，及最近的生活，學習情況。從而在孩子提出自己要求的時候，不能魯莽地加以拒絕，而是從孩子的角度出發，能認真地聽她的解釋，從而更多地理解她的意圖，繼而滿足她的要求。這樣，父女間才能建立起良好的溝通模式，繼而不斷地讓情感加深。

3、學習擁抱和愛的表達

每天到家第一時間擁抱女兒表達愛。出差前和女兒溝通，出差過程中有時間就給女兒打電話，表示想念。告訴孩子爸爸愛她、想她。告訴女兒，爸爸媽媽忙工作的時候也愛她想她。

4、支持孩子的想法

當女兒遇到問題，開口向你求助，需要你幫助的時候，你一定要在第一時間，了解情況，聽她說明情況，繼而給予她最直接而有力的支持與幫助。千萬不能因為自己的工作，或者其他的事情，而忽略孩子對你的需要。這樣的后果，往往讓孩子認為，你根本不在意她，她在你的心目中根本不重要，故此，她什么話都不愿意再跟你說。

5、多創造和女兒一起做事的機會

感情是在做事中慢慢培養起來的。父親可以和女兒一起運動、旅游、讀書等，盡量讓女兒做她喜歡做的事，盡量把選擇權和決定權教給女兒，父親只是陪著她一起做。在一起做事的過程中，培養和修復和女兒的關系。

6、樂于傾聽孩子的話語

現實生活中，很多父親總是表現得難以溝通，通過嚴厲的方式來宣示父親的權威，這不利于親子關系的改善。父親可以先傾聽孩子的表達，然后再根據孩子的陳述來幫助孩子解決問題，而不是一開始就是否定孩子的說法，把自己的想法強加于孩子身上。當父親學會傾聽且主動與孩子溝通，將更好維持與孩子之間的良好關系。

7、傳達積極的情緒給孩子

很多時候，父親會將自己的負面情緒傳達給孩子，其實這是不對的。作為家長，傳達給孩子的應該是積極情緒。如果孩子做的是正確的是，可以向孩子表示贊同，慶祝孩子獲得的成就，這將有助于父親與孩子之間的信任關系。