孩子正處在人生的最關鍵階段，如何正確應對不期而遇的挫折，戰(zhàn)勝困難對他們的健康成長具有十分重要的意義。那么孩子意志消沉的時候怎么辦呢？

孩子意志消沉的時候怎么辦

1、仔細聆聽他說的話

孩子愿意主動開啟對話就是最珍貴的時刻！做為父母其實很難聽到孩子主動表達自己受傷了，又或者孩子隨著年齡持續(xù)增長，已經(jīng)學習到不再對每件小事反應過度，也學會自己清理傷口，可是有一天你的孩子突然向你伸出求救的雙手表示：“我真的很沮喪”時，父母真正該做的是，停下來深吸一口氣，并仔細地聆聽他說的話，不該以責罵的方式。

2、幫助孩子找到快樂

當人們感到沮喪時，往往會對過去喜歡的活動失去興趣，如果你的兒子處在青少年時期，那么他仍然處在摸索階段，確定究竟是什么東西給他帶來了快樂。

父母應該試著協(xié)助孩子找到讓他快樂的東西，舉例來說，像是電影、滑板或是電玩游戲，縱使父母可能不了解或不欣賞這些東西，但這些卻可能為孩子創(chuàng)造一個正向的記憶，并在孩子沉浸于沮喪的情緒時，帶給他一絲的幸福和希望。

3、鼓勵孩子鍛煉身體

運動有助于減輕孩子意志消沉，男孩們可以從適度的運動中得到情緒的釋放，幫助他們養(yǎng)成健康的情緒應對方式；如果孩子不喜歡或不想運動，那就鼓勵他在到外面走走吧，因為在自然環(huán)境中能夠有效緩解抑郁的癥狀，家長也能多安排一些戶外活動，陪孩子一起處理情緒問題。

4、讓孩子知道求助不是錯

男生并不一定要堅強，別再將這樣的標簽貼在孩子身上！家長們若希望孩子的未來能夠獲得成功，那他們就需要為這樣的困難做好準備，最重要的是，家長需要讓孩子知道，男生有沮喪的情緒或是主動尋求幫助都是沒有錯的，協(xié)助孩子們逐步建立正確的觀念，才能使他們在未來碰到困難時更容易應對。

消沉的孩子一定存在內在的焦慮和壓力，這時家長一定不要對孩子加以指責，或者辱罵和貶低，讓孩子產(chǎn)生愧疚感。家長要引導孩子把內心的感受說出來，用語言把一直困擾他的事情表達出來，直到一些能力被重新激活，找回學習的動力。