兒子一天到晚玩手機(jī)，很明顯的是已經(jīng)沉迷進(jìn)去了。一天到晚只玩手機(jī)，還說明他什么其他的事情都沒做，那這一天相當(dāng)于被浪費(fèi)過去了。時間就是金錢，如果孩子就這樣荒廢青春，浪費(fèi)時間，家長怎能無動于衷呢？

兒子一天到晚玩手機(jī)怎么辦？

1、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、下“限時令”

無規(guī)矩不成方圓，玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機(jī)，引導(dǎo)孩子正面使用手機(jī)。

3、建立好獎懲制度

制定好使用手機(jī)的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當(dāng)時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

4、培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質(zhì)量

家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會手機(jī)之外的樂趣。

5、家長要以身作則

許多家長自己手機(jī)不離手、打游戲追劇，卻責(zé)怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說服力的。父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。

兒子一天到晚玩手機(jī)的危害：

1、損害身心健康

手機(jī)是通過無線電波實現(xiàn)其功能的，手機(jī)傳送的電波輻射，或多或少也要被人體吸收，科學(xué)實驗表明，頻繁而長期的使用手機(jī)，對人體健康帶來的一定的危害。主要表現(xiàn)為：能力喪失、睡眠紊亂，心里煩躁、頭痛等。

2、阻礙身體發(fā)育

小孩頻繁玩手機(jī)，大量的電磁輻射對生長發(fā)育不利。小孩經(jīng)常玩手機(jī)，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動功能低下、長不高等。若小孩長時間握著手機(jī)，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

3、影響學(xué)習(xí)

孩子的自我控制能力比較差，玩手機(jī)的時候經(jīng)常會不分時間，如果他經(jīng)常在晚上玩的話，那么他的休息時間就會被縮短，無法得到足夠的睡眠。這樣第二天他的精神狀態(tài)就會變得很不好，上課的時候，也無法打起精神認(rèn)真聽講，時間長了，他的學(xué)習(xí)成績就會變得越來越差。