有孩子的家庭里最令家長們頭疼的應該就是孩子的學習問題，不少孩子缺少對學習的主動性，無法對學習提起興趣。這是因為孩子缺乏內驅力，那怎樣才能激發(fā)孩子的內驅力，下面給大家分享一些寶貴經驗。

家長如何激發(fā)高中生的內驅力？

1、平等的溝通

采取高壓政策，逼迫孩子的方法往往行不通，無法激發(fā)孩子的學習熱情，孩子心服口不服，父母管一管，就學一會兒，父母不管就不學，學習好像是給父母學的。父母要放下架子，平易近人，溫柔平等地和孩子溝通，急不得，慢中生快，一開始別給孩子定太高目標，跳一跳夠得著，欲速則不達。

2、多讓孩子體驗自主感

孩子在成長的過程中，作為家長，不應該給孩子過多干涉和保護。適當放手才是對孩子最好的愛，面臨選擇時，盡量讓孩子自己做主，只有孩子自己能做主的時候才可能獲得自主感。如果啥事都是家長替孩子做決定，孩子永遠也長不大。當然，每個人都需要為自己所做的決定承擔相應的后果，給孩子自我決定權的同時也要讓孩子做好承受自己選擇所帶來的結果的準備。

3、多讓孩子體驗自我勝任感

自我勝任感，也叫做自我價值感，是指人在做成功某些事的時候獲得的一種積極的自我價值感體驗。如果孩子做任何事都做不成，那他的自信心就會受到打擊，也就不愿意嘗試和努力了。相反，如果他做事總是能做成，那他的自我勝任感就會很強，也就會更積極主動。

4、及時給孩子積極反饋

當一個人的努力和付出總是能得到支持和積極反饋的時候干勁就會更足。孩子同樣如此，他們需要被爸爸媽媽或者老師“看見”，需要被肯定被鼓勵。所以，作為家長，當孩子做某些事的時候，我們要盡量給予及時的正面的反饋，多鼓勵，少打擊。哪怕孩子做得不是那么好，也要找到積極的一面予以肯定，而不是盯著孩子做得不好的地方不放手！

5、要培養(yǎng)孩子內在的目標

做任何事情都要有目標，這個目標可以大，也可以小，但不能沒有，沒有目標的事情，人很容易迷茫，迷茫就容易放棄，放棄就意味著失敗。想要喚醒孩子學習的內驅力，就需要幫孩子找到一個好目標，這個目標，是孩子可以看見的，是可以感受到的，是發(fā)自內心想要得到的。

6、引導孩子進入學習狀態(tài)

對于孩子的學習動力不足的情況，家長首先要沉住氣，堅持不打罵，不訓斥，多鼓勵和引導的原則，來幫助孩子進入學習狀態(tài)，很多的孩子都是因為沒有辦法進入學習狀態(tài)，而導致內驅力不足的情況發(fā)生。

7、良好的家庭氛圍

其實不難發(fā)現，很多優(yōu)秀的孩子，他們的家庭都會有這樣一個特征，就是非常重視家庭環(huán)境對于學習的影響。他們的家長很少會在孩子學習的時候看電視或者是很大聲的交談；并且如果有工作的話，也會將自己的工作時間和孩子的學習時間安排在一起。