抱怨是一種正常的情緒反應，每個人都會抱怨，這個是無法避免的情緒，但并非完全無法控制。要知道太頻繁的抱怨，不僅會影響自己，也會影響孩子，所以，為了不讓孩子從小就成為抱怨者，家長應該引起重視，開始停止抱怨，給孩子一個溫馨和諧的家庭環境。

父母抱怨對孩子的影響：

一、敏感和自卑。

長期忍受父母抱怨的孩子特別敏感，特別害怕如果做得不好，父母會不滿意。這樣的孩子平時很自卑，表面上漠不關心，心里卻總在懷疑、否定自己，覺得自己無能為力。

二、社交障礙，不善于表達。

在父母的抱怨聲中長大的孩子不知道如何正常地與他人溝通。這樣的孩子社交能力差，不善于表達和與他人交流，容易給人“涼薄”的感覺，影響孩子今后的社交活動。

三、影響婚戀觀念。

父母互相抱怨，整天互相抱怨。在這樣的家庭中長大的孩子會變得不信任愛情。他們認為婚姻就是逃避對彼此的責任，最終逃避愛情或婚姻，這會影響孩子對愛情和婚姻的看法。

父母愛抱怨怎么改變？

1、說對孩子的期望。

我們需要準確真實地說出對孩子的期望，比如你希望孩子把玩具整理好，就可以告訴孩子玩具在地上，請你整理好，而不是抱怨孩子不懂事。如果希望孩子懂事，就要真實的告訴孩子懂事的好處是這樣做慢慢就可以讓孩子明白父母對他的期望，慢慢的調整自己的行為，建立正確的是非觀念。

2、孩子傳遞生活多么美好。

我們家長要用正向的語言來告訴孩子這個世界上的美好，才能夠讓孩子感受到愛和關注。例如我們可以找一些有關于認知世界的繪本，比如說小雞蘿絲去散步，或者是鼠小弟系列的繪本，這里面都會包含了愛與包容，互相幫助的行為，可以讓孩子感覺到世界上的美好，以及人與人之間的友好。

3、多多鼓勵孩子的優點。

我們要善于發現孩子的優點，這樣才能夠幫助孩子找到自身的優勢，讓孩子更加的自信。家長如果停止抱怨，經常去夸獎孩子的優點的話，孩子也會用同樣的感覺去處理問題，在面對困難和問題的時候，就會發揮自己的優勢去解決它們，而不是在那里抱怨了。如果孩子在某個方面有進步，我們也要及時地去鼓勵孩子，讓孩子有更好的信心去迎接更多的挑戰。

4、父母要學會停止抱怨。

如果你認為一切都是消極和消極的，你自然會有各種不良情緒要表達。這時，我們應該提醒自己不要抱怨，不要去想不好的事情，要用不同的方式來表達自己的負面情緒，比如運動、購物、看電影等，并逐步減少抱怨的次數，直到我們停止抱怨為止。

5、積極改變心態。

學會停止抱怨的首要任務是調整心態。如果對孩子的期望過高，對孩子的要求就會降低，這樣孩子就容易獲得更多的自信。如果對配偶的抱怨太多，多想想配偶的優點，學會有效地與對方充分溝通，而不是在出現問題時互相指責。