小孩心里壓抑如果得不到及時的緩解的話，非常容易造成嚴重的心理問題。所以，家長在發現小孩心里壓抑的時候，要想辦法進入孩子的心，安撫孩子的情緒，順便了解一下孩子壓抑的原因，對孩子做出正向的引導，讓孩子情緒高漲起來。

小孩心里壓抑做父母的該怎么做？

1、家長需發揮正向的引導作用

如果孩子因為壓抑出現情緒急躁或者發脾氣，應避免與孩子發生正面的沖突。此時簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負面影響。

2、應保持足夠耐心以及平和心態

用目光注視孩子，引導孩子進行深呼吸，進一步調整情緒激動。同時家長用溫柔的話語與孩子交談，了解孩子內心的情緒，從而及時進行排解。

3、積極與老師及時溝通

原因在于老師在引導孩子情緒方面具有重要作用，如果進行正確疏導，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

4、鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格壓抑，因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。性格內向、壓抑的孩子更應多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。

5、教會孩子與他人融洽相處

與他人融洽相處有助于培養快樂的性格，因為與他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人，讓他們學會與不同的人融洽相處。此外，父母自己應與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。

6、讓孩子愛好廣泛

開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個方面，一個孩子如果僅有一種愛好，他就很難保持長久快樂，試想：只愛看電視的孩子如果當晚沒有合適的電視節目看。他就會郁郁寡歡。有個孩子是個書迷，但如果他還能熱衷體育活動、或飼養小動物，或參加演劇，那么他的生活將變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂。