孩子沉迷手機是有客觀原因的，即現實生活中沒有成就感、現實生活中不受尊重、現實生活中不受關注等等。要想讓孩子放下手機，就要從這幾個方面下手。等孩子不再沉迷游戲，自然厭學情緒也會隨之消失。

叛逆期孩子老想玩手機不想上學了該怎么辦？

1、制定可行的計劃

父母要了解孩子困難所在，幫助孩子制定切實可行的計劃，并為此而努力。對于學習成績不太好的，只能讓孩子跟自己進行縱向比較。這樣孩子才能在學習中獲得成就感，也不會一直玩手機了。

2、為孩子樹立信心

家長多與孩子在學習方法、正確處理挫折方面進行溝通與探討，有的放矢地對孩子進行學習上的指導，幫助孩子樹立信心。孩子有了信心，面對學習的困難、手機的誘惑，都會有一定的抵抗力。

3、要多多獎勵孩子

只要孩子努力學習了，父母就要給予獎勵，哪怕是一句話、一個輕撫、一個會心的微笑都會強化孩子的正確行為，使其感到學習是一件愉快的事情。

4、幫助孩子解決具體困難

要幫助孩子解決一些具體的問題，指導孩子把比較困難的問題化繁為簡、化難為易，從而幫助孩子克服畏難情緒，體驗成功，從而大大提升孩子的自信心和學習興趣。例如幫助孩子認真分析試卷，找出錯誤原因，提供解決問題的辦法。

5、讓孩子遵循做事規律

孩子的學習能力發展是有規律的，家長應該遵循規律，在對的時間選擇讓孩子做對的事情，這樣才能起到事倍功半的效果。另外，家長應該幫助孩子克服困難和障礙，學會抵抗來自外界的誘惑，督促孩子在一定時間內完成某項任務，使孩子感受到成功的喜悅。

6、多和孩子進行交流

家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內容。

7、家長要以身作則

家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。另外，家長不要常在孩子面前玩手機，因為孩子是會模仿的。