對孩子的關愛和體貼會緩解孩子的厭學情緒，但不要讓孩子養成“飯來張口、衣來伸手”的不良習慣。平時多抽出時間與孩子進行交流。孩子不想上學怎么辦呢，那么家長要盡量減輕孩子的學業壓力和心理負擔，結合孩子的心理特點施教，做到寓教于樂，勞逸結合。

不想上學了應該怎么辦

1、多陪伴孩子

父母和孩子之間重要的是建立有愛的親子關系。如果父母無視與孩子的交流和玩耍，而只專注于學習成績，那么原本壓力就大的孩子會更加壓抑，甚至變得更加叛逆。父母的付出必須用有效的方法讓孩子感受到。

2、彌補學習短板

如果是因為某個學習的短板問題造成的原因，就要及時和學科教師認真交流、探討，找準薄弱點，有針對性的彌補。同時更重要的是，要讓孩子努力理解和熟練掌握學習方法，持之以恒地堅持下去。

3、學會理解孩子

孩子不愿意去上學的根本原因就在于他們的思維方式問題。在孩子看來，這個世界上沒有什么能做出來的事。在孩子看來，他們是做不到的，所以，他們就會失去學習的興趣。家長要學會理解孩子，讓孩子清楚，他有能力做，他不會無緣無故就厭學。

4、鼓勵和轉移注意力

家長要給孩子多一些鼓勵，尤其是學會轉移注意力，出現嚴重的學習問題以及厭學情緒的時候要及時轉移注意力，不能沉浸其中不能自拔。家長要積極鼓勵孩子，及時解決日常學習的問題并恢復日常學習的規律才能有效緩解厭學情緒。

5、多和孩子溝通

認同孩子的厭學情緒，肯定孩子已有的努力行為。了解孩子真實的內心想法。日常生活中實事求是地評價孩子的努力。當孩子在學習上有了點滴進步時，給予表揚鼓勵，鼓勵孩子保持好的防線，勞逸結合，讓成績變得越來越好。

6、優化內部環境

在家里，要營造良好的學習氛圍。做完家務后，孩子學習，家長也學習。可以是各自領域的內容，也可以是孩子的學習內容。有些家長不注意這一點，除了看電視，就是看手機，或者打電腦游戲。試想，您那邊熱鬧叮噹，孩子這邊冥思苦想，他能安心學習嗎？殊不知家長是孩子的第一位老師，在家里，言行舉止都起表率作用，如果家長沉浸在學習的樂趣中，孩子手不釋卷也不難了。

7、樹立正確目標

上學就是為了以后更好的生活，這個目標沒有問題，但是對于很多學生來說，目標過空、過泛，不會對孩子產生太多激勵。只有樹立一個個的小目標，并不斷實現這些目標，為孩子帶來成就感，才能不斷激勵孩子向最好的大目標前行。