隨著孩子年齡的增長，他們會不斷發現自己和別人之間的差異。有些人因為學習成績不好而苦惱，認為自己天生比別人笨;有些人因為相貌平平而自卑，這些是孩子進入青春期的重要表現，如果家長不及時疏導，自卑會對孩子產生消極的影響。

十三歲小孩自卑應該怎么辦？

一、讓孩子正確評價自己

家長應該引導孩子客觀分析自己的優勢，用自己的優勢比較別人的劣勢來建立自信。讓孩子列出他們所有的興趣、愛好和能力，發現他們的優勢，并對他們的弱點和失敗保持理智。不要欺騙自己，相反要積極地想辦法改變它。這樣，自卑情結就失去了滋生的土壤。

二、學會欣賞自己

告訴孩子，通過暗示自己“我能行”、“我可以”，自己給自己加油。這是一種激勵自己進取的心理素質，是一種戰勝自己、告別自卑的樂觀精神。

三、教孩子轉移注意力

沒有完美的人。不要總是注意自己的缺點和不足。將注意力轉移到自己感興趣的、最能體現自己才能的活動上，從而獲得一種成就感，這會從心理上降低孩子的自卑感。

十三歲小孩自卑的原因有哪些？

一、生理原因

對自己的身體素質感到不滿意，在與別人比較時，覺得自己在身高、外貌、姿勢、膚色等方面不如別人，導致自卑。

二、經常遭受失敗

爭強好勝，喜歡與他人競爭是青春期孩子的一個主要特征。一旦在競爭中屢遭挫折，就會產生心理創傷和自卑情結。

三、性格因素

性格開朗的孩子很少有自卑情結，而性格內向的孩子更容易有自卑情結。