生活中有不少的小孩暴躁、易怒、脾氣大，令家長(zhǎng)們很是苦惱。很從心理學(xué)的角度來看，孩子壞脾氣是意志薄弱、缺乏冷靜的表現(xiàn)。從社會(huì)發(fā)展的角度來看，教孩子如何擺脫不良情緒是必要的一課。在上幼兒園之前，孩子們?yōu)榱藵M足自己的欲望，常常會(huì)發(fā)脾氣來威脅大人。最終，有些孩子被寵壞了。壞脾氣阻礙孩子獲取知識(shí)和人際交往，也嚴(yán)重影響他一生的發(fā)展。

如何改掉孩子壞脾氣

一、設(shè)立冷靜反思區(qū)

如果孩子已經(jīng)有了壞脾氣，家長(zhǎng)可以在家里設(shè)立一個(gè)冷靜反思區(qū)。提前告訴孩子，如果再發(fā)脾氣，家長(zhǎng)就把孩子帶到指定區(qū)域，然后離開，讓孩子自己在里面反思。時(shí)間長(zhǎng)了就能改掉孩子壞脾氣的習(xí)慣，也會(huì)讓愛孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。

二、教會(huì)孩子表達(dá)自己的情緒

一般不好的情緒可以通過一些方法發(fā)泄出來，語(yǔ)言表達(dá)就是一個(gè)很不錯(cuò)的發(fā)泄方法。父母要通過直接或者間接的方式告訴孩子用語(yǔ)言表達(dá)出來的情緒比哭鬧撒潑更有效果。可以讓孩子試著用語(yǔ)言來描述各種心情的樣子，比如難過，開心等等，再比如在孩子聽故事的時(shí)候問孩子，此刻主角的情緒如何，讓孩子表達(dá)出來。

三、教會(huì)孩子控制自己的情緒

有些孩子發(fā)脾氣不是因?yàn)榘l(fā)脾氣，而是生來脾氣暴躁，不自覺地表現(xiàn)出自己的脾氣。家長(zhǎng)可以帶孩子到鏡子前或直接記錄孩子的哭鬧、發(fā)脾氣給孩子看，讓孩子看到他發(fā)脾氣。它可以培養(yǎng)孩子的自我控制和測(cè)試意識(shí)。孩子冷靜下來后，他們告訴他，發(fā)脾氣是很可怕的。當(dāng)他看到自己的情況時(shí)，他可以意識(shí)到這個(gè)問題，并逐漸控制自己的脾氣。

內(nèi)向的孩子通常缺乏語(yǔ)言表達(dá)。作為父母，您可以幫助他們進(jìn)行情感體驗(yàn)練習(xí)。例如：讓孩子用語(yǔ)言來描述怨恨、快樂和悲傷的感覺。當(dāng)你給孩子講故事時(shí)，你也可以問：“你覺得他此刻的心情如何？”隨著時(shí)間的推移，您孩子的口語(yǔ)和思維能力會(huì)顯著提高。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以通過鼓勵(lì)和建議，幫助孩子理解語(yǔ)言表達(dá)比行為表達(dá)更有效。