成人能夠清晰的分辨不同情緒：壓力大、生氣、挫折等，但是孩子往往不能分辨，只能籠統地感到“這讓我不高興”。而且他們會用直接等行為把情緒表達出來，比如大喊大叫、摔東西、發脾氣等，他們還不會用適當的方式表達和疏解情緒。

作為父母，我們要特別注意觀察孩子，通過孩子的行為、語言、表情等線索去準確判斷孩子等情緒。只有這樣才能搞清楚孩子行為和情緒背后等原因，才能真正幫助孩子解決問題。

小孩脾氣暴躁易怒打人怎么辦？

1、認同孩子的情緒

很多時候孩子只是需要你的認可和理解。如果你不認同他的情緒，他可能覺得他不應該想媽媽，由此產生內疚感。這種情緒和想媽媽的情緒交織在一起就很難安慰。

2、引導孩子調整情緒

家長應該接納孩子的情緒，比如當孩子生氣想打人的時候，生氣的情緒是應該被接納的。教孩子有效發泄自己情緒的方法，比如運動、大喊、大哭、唱歌，或者通過談心來釋放自己內心的壓力。

很多時候只要我們對孩子的情緒表示理解和認同，他們就能平靜下來。但僅僅認同情緒還不夠。

等孩子情緒緩和下來，引導他調整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情。例如：”玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？”

3、幫孩子認識情緒

能感受到的情緒是模糊的，所以父母首先要幫助孩子定義情緒，這樣孩子才知道情緒是有邊界的，是可以控制的，是生活的一部分。

而幫助孩子認識情緒的方式除了直接告訴他“你臉紅、揮拳頭，這是生氣”；還可以和孩子一起看一些介紹情緒的繪本，讓孩子直觀的學習，碰到這種情況是什么情緒。

這對孩子有很大幫助，他們了解自己的情緒，知道自己的情緒是正常的，而且是可以改變的。把他們的思路從消極情緒轉移到怎么解決問題的積極思考中來，這對孩子的成長尤為重要。

孩子透過觀察、模仿，不斷吸收父母因應情緒的風格。只要父母投入時間和耐心，運用技巧和練習，就能調好孩子的情緒體質，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。