學習的道路漫長又辛苦，孩子不想上學，對于老師和家長來說都是一件非常棘手的事情，特別是家長，從心理層面來講，這個行為可歸屬為有厭學情緒。至于厭學情緒的產生，會有很多誘發因素，家長要深入了解孩子的內心，才能有針對性的加以引導。

孩子不想上學心理怎么辦：

第一步

先讓自己坐下來，心平氣和的跟自己說，孩子只是產生了有些讓他感到糟糕的感覺而已，并不是要放棄學習。把自己平復好了，再去找孩子說話。

第二步

真誠詢問孩子的感受，然后去接納他的感受。這一點很重要，直接決定了你和孩子的談話是否真正進入第三步。千萬不可以說的話是：“那有什么好難受的，咱們再努力唄！”這樣的話，就是不接納感受的經典例舉。一旦孩子感到他的感受不被接納，就會在心里說，你不懂我。要知道，有了糟糕感受的孩子是沒有那么大的精神頭向你做出解釋的。

第三步

和孩子討論哪些想法讓你產生了這樣的感受。具體的問話是：關于這件事，你是怎么想的呢？

第四步

不要評價孩子的想法，更不可以否定這個想法。“你怎么能這么想呢”“這么想可不對呀”這樣的話都可能會讓孩子感到不舒服。孩子們要的不是被評價和否定，而是我們引領他們向不同的方向去張望。

第五步

讓孩子說出來的具體想法和孩子展開談話。

1、把問題縮小化。有些孩子說我討厭數學，我們就要問他討厭數學的什么。他可能說討厭做題，我們就問，討厭做哪一類的題。他可能說討厭做大題。我們再問，哪類大題…..我們越有耐心深入的問，孩子越會清晰看到自己到底感到有困難的是什么了。于是，他會跟自己，我不是整個數學都不行，只是其中某一部分需要提高。這樣，原來他以為是西瓜那么大的問題，結果不過就是小芝麻而已，糟糕的感覺就會降低級別了。

2、 把問題抽離化。孩子遇到學習中的問題或者學校生活中的問題，往往容易把自己和問題混在一起。比如，有的孩子一友難求，便會懷疑自己不善于交流、不被人喜歡，會擔心自己形單影只被人指點，會擔心主動搭訕會被人貶低…..結果，本來只是友誼的小船還沒完工的問題，卻變成了無邊無際的自我貶低，導致自己在學校里總有不舒服的感覺。當我們把問題抽離出來以后，就會發現，問題很小，自己很好。

3、 看到問題的功能。例如，當孩子出現人際交往的困境不愿意去學校時，我們要引導孩子意識到，這個困境提醒我們這門功課很重要，我們可以趁還沒走進社會，努力提高能力。孩子希望在他人面前留下好的印象的。這是值得贊揚的事兒。然后，我們再幫他換位思考，如果你是旁觀者，你會贊賞那個咄咄逼人的，還是會站在那個顧全大局、有禮有節的。家長在看問題時做到了視角的轉變，孩子便看到一個新的世界，問題的功能就呈現了。

孩子厭學的原因：

1、父母的期望值過高

父母的期望值過高，會給孩子造成很大的心理壓力。原本望子成龍，望女成鳳是很正常的事情，但是把過高的期望加在孩子身上，超出了孩子內心所能承受的范圍，孩子就會開始逃避。這一方面表明孩子的承受能力不夠強，另一方面也表明家長的期望太高，孩子無能為力。

2、父母陪讀，使孩子缺乏學習自覺性

現在仍然有很多的家長，辭掉了自己的工作，安安心心地待在孩子身邊陪讀。這就導致孩子在學習的過程中缺乏自覺性，體會不到學習的樂趣。在學習的過程里，家長總是在身邊，孩子也非常擔心犯錯。這也是導致孩子厭學的一大原因。

3、孩子學習壓力大

在學習的過程中，孩子遇到了很多的難題，但是沒有辦法及時解決，日積月累下來成績更不上，這就導致孩子失去了讀書的興趣。在這一方面，孩子是努力過的，但是一直跟不上，就會自暴自棄。

4、孩子不會學習

有一類孩子厭學，是因為他不懂得怎么去學，也沒有興趣去學。每次考試他都不是很在乎，但是成績發下來的時候，面對家長的焦慮，老師的指責，同學異樣的目光，他會感覺很難受。所以內心不愿意接受這種處境，于是選擇了放棄。