家長們對孩子的身心健康、學習成長都非常關注。有不少家長就觀察到，自己的孩子上課時老犯困，會嚴重影響學習效率。對于這個問題，我們家長該怎樣著手幫助孩子改進呢？孩子上課睡覺家長該怎么教育孩子呢？

孩子上課睡覺家長該怎么教育孩子：

一、首先觀察他的學習態度。孩子住校，與家長接觸時間有限，那就盡量多去看望孩子，看他在學習上和生活上有沒有困難，對學習是不是有雜念。還可以通過各科老師了解孩子的成績以及上課情況和作業情況。另外也抓住孩子休息回家的短暫時間，多陪伴，多觀察，多溝通。如果孩子對學習并不排斥，只是學習或生活上存在困難，家長可以幫著想辦法解決。

二、現在社會開放，思想多元，孩子們容易受外界環境影響，尤其是青春期的孩子，思想容易偏激，如果孩子遇到突發事件或對讀書有其它想法，家長要及時發現，及時引導。盡管轉變思想不容易，但可以主動找尋契機，促成轉變。

三、家長應該在孩子休息回家時，多詢問多關心，孩子的作息時間，或是在學校住的情況，或是學習壓力大，在校住的宿舍幾點睡覺，有沒有的同學影響休息，有人打呼嚕，制定好的作息時間表，如果在校沒吃飽，就吃著面包補充補充，現在在校讀書的孩子確實問題很多，細心詢問加以解決，會好的。

四、現在孩子家庭作業多是一種普遍現象，多數孩子要做到晚上十點左右，個別孩子要做到十一，二點，第二天早上六點多鐘就要起床上學，上課自然就沒精神。

五、個別孩子厭學嚴重，一上課就犯困，下課鬧個不停。還有的孩子偏科，喜歡的科目認真聽講，不喜歡的科目蒙頭睡大覺。要解決孩子上課犯困的問題，首先必須學校家庭相結合，共同教育孩子端正學習態度，遠離游戲，不能偏科，努力學習，做一個對國家，對社會有用的人。

六、應適當給學生減負，特別是小學生，適當減輕課外作業。家長要督促，幫助孩子盡早完成作業，使孩子有充足的睡眠時間。

七、孩子身體素質問題。身體素質差，精力不充沛，上課容易累，就會犯困。這就需要孩子飲食加強營養，多吃肉蛋魚類，多吃水果；同時要引導孩子加強鍛煉身體，每天安排一定的時間跑跑步，跳跳繩等等，增強體質。身體是學習的本錢，身體強壯，精力旺盛，上課就不會犯困了。

總之，學習是很累的，需要科學合理高效的學習習慣，需要適合自己的學習方法需要好的身體，更需要頑強拼搏努力學習的意志，這樣上課學習就基本不會犯困了。