如何有效的與孩子溝通，尊重和信任是溝通的前提，交流只能在這一基礎上進行和完成。這一基礎意味著溝通雙方是平等的，代表著彼此是可以相互接納的，如此才能夠進行有效的溝通。父母內心的擔憂和語氣的急促，使談話變得不講究方法和效果而只有情緒的宣泄，如此，便容易使聽者產生排斥、逆反心理，溝通被迫受阻。

如何與孩子有效的溝通

1、多傾聽，少說話，多一點耐心，少一份嘮叨。一定要和孩子處在一個輕松的氛圍中。

2、找到合適的溝通的時間和切入點。在孩子比較需要你的時候，和他溝通的時候，一定要尊重孩子的想法，并且站在孩子的角度上去考慮問題，不要擺出一副家長的架勢，咄咄逼人。

3、與孩子做朋友，營造輕松氛圍，不要說教式聊天。

4、共情，從孩子的角度理解孩子，給孩子提供必要的幫助。

5、通過溝通，釋放孩子的內心壓力。

孩子在學?？赡軙媾R學習的壓力，可能對老師會有看法，可能和同學鬧了矛盾……這些負面情緒壓在心里，說不定哪天就爆發了。父母是孩子最親密的外援，應該成為孩子釋放壓力的安全地。

6、跟孩子做朋友。你可以試著去接觸孩子比較感興趣的東西，比如孩子喜歡籃球，家長可以陪孩子多看NBA或CBA，了解孩子喜歡的球星，然后平時多陪孩子打籃球，這樣雙方就有共同語言。