最近為了保護(hù)未成年人的視力健康，國(guó)家又出了新舉措了。據(jù)統(tǒng)計(jì)：兒童使用手機(jī)時(shí)，大腦對(duì)手機(jī)電磁波的吸收量要比成人多60%，手機(jī)對(duì)孩子的危害已經(jīng)不言而喻，但是在這個(gè)飛速發(fā)展的科技時(shí)代，我們是沒(méi)辦法完全擺脫手機(jī)的，那么，為了降低手機(jī)對(duì)孩子的傷害，怎么才能讓小孩不玩手機(jī)呢？

怎么讓小孩不玩手機(jī)：

1.父母盡量不在孩子面前玩手機(jī)，多與孩子互動(dòng)、主動(dòng)更新孩子的玩具等。

2.父母手機(jī)中拒絕下載任何游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機(jī)玩。

3.如果孩子對(duì)手機(jī)好奇，可向孩子示范打電話、發(fā)語(yǔ)音、拍照片等，建立孩子對(duì)手機(jī)用途的正確認(rèn)知。

4.父母家人手機(jī)去娛樂(lè)化，即刪除游戲、音樂(lè)、視頻等各類(lèi)會(huì)吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機(jī)，除了翻翻相冊(cè)、拍拍照，也不會(huì)覺(jué)得有趣，自然不會(huì)一直纏著父母要手機(jī)玩。

5.積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，多與孩子共讀兒童繪本。（繪本的顏色和故事性，對(duì)孩子吸引力也比較大，只要孩子愛(ài)上閱讀，基本不會(huì)想著要玩手機(jī)了。）

6.與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、次數(shù)，作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。

7.家長(zhǎng)要意識(shí)到自己的情緒和動(dòng)機(jī)，目標(biāo)是“孩子停止玩手機(jī)游戲”，而不是“孩子乖乖地停止手機(jī)游戲”。允許孩子出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

8.家長(zhǎng)要試著理解孩子的感受和立場(chǎng)，如家長(zhǎng)希望孩子能夠先完成作業(yè)再玩手機(jī)，不要說(shuō)“現(xiàn)在立刻去做作業(yè)”，而是說(shuō)“我知道這個(gè)游戲很好玩，但你必須先完成作業(yè)。我看著你玩兒完這一局，然后你就去做作業(yè)，可以嗎？”

9.多關(guān)注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個(gè)人空間。很多青少年沉迷手機(jī)，是因?yàn)閷?duì)性的好奇，父母可試探詢問(wèn)并委婉教育。如通過(guò)微信、扣扣或郵件的方式，教給孩子一些基本的性知識(shí)等。

10.有了溝通和信任后，與孩子一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則，如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時(shí)候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時(shí)會(huì)有怎樣的懲罰等。

11.正確看待孩子使用手機(jī)，引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)的正面效應(yīng)，如手機(jī)上閱讀電子書(shū)籍更方便、手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息等。

孩子玩手機(jī)危害多多，但是這種習(xí)慣卻是屢禁不止，歸根到底是家長(zhǎng)和孩子共同養(yǎng)成的。希望家長(zhǎng)能夠以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，同時(shí)多多陪伴孩子做些體育活動(dòng)，免得孩子去手機(jī)里尋找被愛(ài)的感覺(jué)。