最近一段時間，我們看到了越來越多關于孩子的負面新聞，一名大學生因考試作弊被老師發現，事后承受不住壓力選擇跳樓結束生命。如今的父母總是只關心孩子的成績，只要孩子考試卷上的分數無法讓他們滿意，父母便會不分青紅皂白的指責孩子甚至打罵孩子。在父母嚴格的管教之下，孩子的學習壓力自然會越來越大，所以才會導致如今越來越多的孩子用各種其極端的方式逃避學習。所以培養孩子的抗壓能力已經迫在眉睫。那么，孩子抗壓力差怎么引導呢？

孩子抗壓力差怎么引導：

1、表揚

父母要學會表揚和鼓勵孩子，當然表揚也是講究方法的，父母對孩子的表揚要盡量具體，盡量對孩子努力的過程進行表揚，而不是只看重孩子的結果。比如孩子在搭積木時屢次失敗，但最終終于搭起了一座城堡，父母不能簡單的用：你真棒，這個城堡真漂亮之類的話來表揚孩子。而是應該告訴孩子：媽媽看到了你在搭積木時的努力和堅持，這讓媽媽非常開心。這樣的表揚對孩子更優秀，也能夠讓孩子知道付出的重要性。

2、安撫

安撫，指表達對對方存在認可的所有行為，它被認為是最重要的溝通方式。父母要學會給孩子積極而又無條件的安撫，不管孩子做了什么，取得了什么樣的成績，父母都會依然愛孩子，鼓勵孩子。因為他們是自己的孩子，是獨一無二的存在，這種安撫就是無條件的，也是值得被提倡的。

3、培養孩子的情緒

作為父母，不僅要觀察孩子的情緒，更要培養孩子情緒，及時引導孩子從負面情緒中走出，首先需要讓孩子盡量的平復心情，比如讓孩子深呼吸，聽音樂，或者聽相聲，讓他們的情緒恢復正常狀態。接著通過和孩子進行有效的溝通，了解孩子為什么會出現這樣的情緒，找到孩子情緒失控的真正原因。最后學會共情，對孩子的情緒表示理解和接納，當孩子得到父母支持之后，情緒一定會盡快好轉。

4、提高孩子的自我效能感

在孩子的努力過程中，父母必須及時作出反饋。這種反饋應該真正對孩子產生指導作用，又或者可以通過講授自己如何面對困境，讓孩子產生共鳴，孩子更有戰勝困難的勇氣。

5、讓孩子有積極樂觀的心態

有句話叫細節決定成敗，其實我們完全可以改為心態決定成敗，在生活中但凡能夠成大事者，必然有不屈不撓的精神，以及積極樂觀的心態。這樣孩子才會懂得如何正確而又客觀的看待問題，從悲觀情緒中走出，積極尋找解決問題的方法，以求事情能夠朝著更好的方向發展。